全球新冠肺炎大流行对很多人的精神健康造成影响，大马人也不例外，也有人因为过不了疫情的坎儿，选择结束生命，让家人、朋友在疫情期间倍感忧愁、伤心。

许多年前，自杀已被列为全球十大死因之一，世界卫生组织通报全球每年有超过70万3000宗自杀身亡事件，即平均每40秒有一宗自杀事件；我国今年1月至7月，通报638宗自杀事件，相比起去年同期增加了1.4倍，说明自杀行为必须受到正视与关注，除了政府与非政府组织等单位的自杀防治行动，大家也须多关心身边的人是否安好。

实际行动施援

配合今年的预防自杀日主题“立即行动，创建希望”，大家是时候以实际行动，向面对困境、有难解心结、无助、抑郁的人，伸出援手，主动关怀与积极倾听，并给予适当的支持与陪伴，藉由倾听与协助，让他们对生命重燃希望。

相信一部份选择自杀的人，并不是真的想结束自己的生命，他们是藉自杀行为或企图自杀，对外界求救，发出“我需要帮助”的讯号，如果人们及时发现他们的自杀企图，给予适当的帮助，或转介给专业辅导机构，为他们解忧，或许可以挽救他们的性命。

常关心身边人

经常关心和问候家人及身边人，尤其是受冠病疫情影响的人，并且要抛开对精神疾者病的偏见，让他们知道，在这个艰难时期，他们并不孤单，仍有人愿意关心与支持他们，的确可以防止更多自杀事件发生。

在生活步伐紧凑的年代，加上疫情冲击，很多人不知如何面对困境与自处，我们可以当关怀生命的守门人，出一份棉力，助他们一臂之力！