每当运动员输掉比赛，人们总说他们输给了自己，被沉重的心理压力压垮。运动员的压力问题，早已不是新鲜事，但一直以来没有得到有效的正视。

在东京奥运会上，美国体操女王拜尔斯因心理问题退赛。日本网球天后大阪直美，也因为忧郁症而退出今年法国网球公开赛。这引发了更多人关注运动员的心理健康问题。

拜尔斯坦承，比赛时不再感觉到快乐，退赛是为了顾及自己的心理健康，这势必成为今年体坛的焦点议题之一。

常人确实很难想像顶尖运动员，顶着巨大光环所带来的心理压力，站在赛场上是什么感受？运动员又是如何克服心理压力，在赛场上交出亮眼成绩？

运动员多少会面对来自支持者、教练、总会高层和赞助商的压力。如今的选手还要面对社交媒体上众多网民的负面流言和批评，确实不容易。

有人认为恰当的压力是好事，是很好的推动力。不过，并不是每个人都能利用好压力。当压力来袭时，有的人选择逃离，有的人则被击倒，甚至崩溃。

巨大压力引发忧郁症

巨大的心理压力会让人变得紧张，过度的紧张会导致焦虑，轻则在比赛出现失误而失利，重则可能引发忧郁症。大阪直美就因为忧郁症而影响表现和减少比赛。

新冠疫情来袭，很多选手在严格的“安全气泡”管制下隔离训练和参赛，对他们的心理造成了巨大伤害；踏上赛场时又要独自面对比赛压力，这种折磨和煎熬是普通人难以感受和理解的。

不少国家已经意识到了问题。本届东奥，美国体操队首次纳入4名心理健康专家，包含一位心理医师、两位精神病医师及一位社工。英国、澳洲队同样也首次有心理健康专家随队跟赛。今年美国网球公开赛更安排心理健康医生，开辟了专门的房间对有需要的球员进行帮助和辅导。

其实，更重要的还是外界要对运动员抱着宽容的心态，不管选手输赢，都理应多给予他们鼓励和打气，让他们感受到关爱，避免发出不懂装懂的恶意留言，否则会给他们带来伤害和增加心理负担，对于改善成绩也毫无帮助。