顾客A：欸，糟了，我最近小便很不顺，一直有一种尿不完的感觉。真的很烦！

顾客B：我最近睡不好，一个晚上要跑好几次厕所，可是每次尿的量又少，觉也睡不好！

顾客C：哎哟，我最近排尿像一个关不紧的水龙头，一直滴滴滴，我是不是得了什么重病啊？

每当这些顾客愁眉苦脸的向我投诉他们的排尿困境时，十之八九，这些顾客都是中年男性，少有例外。追根究底，这往往就是前列腺惹的祸。

前列腺液保护精子

那么，前列腺是什么呢？

其实，前列腺是一个小小的，像核桃一般大小，位于人体膀胱和男性生殖器之间的腺体。别看它小小一个，功能可大了！要知道，精液中，除了精子，负责保护及滋养精子的润滑液，就是由前列腺所制造的。而在射精时，前列腺会收缩并把润滑液挤进男性尿道和精子一起被排出体外。所以，少了前列腺，麻烦可就大了！

那么，前列腺那么重要，为什么他又和种种排尿问题扯上了边呢？正所谓成也前列腺，败也前列腺啊！其实，这都是因为前列腺增生惹的祸！

患病率随年龄增加

前列腺增生（Benign Prostate Hyperplasia）是一种良性的腺体增生（并非癌症）。而前列腺增生的患病率会随着年龄增长而随之增高。而通常患病的群体都是50岁或以上的中老年男子。调查指出，前列腺增生在60岁或以上的男子的发病率为50%，而在85岁或以上的男子中发病率更高达90%！

严重或致尿道细菌感染

读到这里，你可能在想，前列腺增生既然不是癌症，那么，它对我们生活的影响有那么大吗？答案是肯定的。要知道，随着前列腺的肿大，变大的腺体会压迫到尿道，并阻碍尿液顺利排出体外。如果前列腺不断肿大，尿道阻力不断增加，严重时，患者甚至需按压腹部才能排尿。

一旦病情恶化，患者会开始在排尿时感受到阻碍及不舒服的症状，例如频尿或容易尿急，夜尿次数频繁，需要多次起床排尿，干扰睡眠，排尿起始困难，有尿意但无法顺畅排出，排尿时间延长，射程不远，尿流细小而无力，排尿后有滴沥的情况及总是有尿不尽，无法清空膀胱的感觉。严重的情况甚至会发生血尿及尿道细菌感染。

通过药物减缓病情

那么，如果你被诊断出前列腺增生，该怎么办呢？

其实你也不必慌张，因为市面上有许多不同种类用于治疗前列腺肿大的药物。这些药物主要透过控制贺尔蒙雄激素来缩小肿大的前列腺，或有效放松尿道肌肉，缓解排尿困难。

而其中最主要的药物包括α受体阻断剂（alpha-adrenoceptor antagonist），透过松弛前列腺和膀胱颈肌肉，以缓解膀胱梗阻及改善排尿其症状。

此外，5-α还原酶抑制剂（5 alpha-Reductase Inhibitors）也是一款透过抑制使前列腺肿大的雄激素，来缩小前列腺，减少对尿道的压迫。

4招改善排尿困境

当然，除了药物，小掌柜也有几样小法宝，让你能够更好的走出排尿困境。

第一，记得睡前一小时不要喝大量的水，以减少夜尿。第二，养成定时排尿的习惯（无论有没有尿意），以减少频尿及尿失禁的症状。第三，在排尿时，采取坐下的姿势排尿，并在每一次排尿后等20～30秒，然后再次排尿，这样做可以减少尿不完的感觉。

最后，记得尽量减少使用含咖啡因的食物，因为咖啡因有利尿功能，可能会加重频尿的症状哦！

所以，在阅读这篇文章的你，如果深受排尿苦难之苦，要马上就医，千万不要因为觉得是“男”言之隐，而畏疾忌医！

彭伶敏
毕业于马来西亚国际医药大学（International Medical University）药剂系一等荣誉学士。曾担任笨珍医院药剂师，现为私人药剂行药剂师。