我才动完手术不久，目前还处于修养阶段，有个现象是从手术结束后的第二天开始到3个礼拜后的今天，我一直都很容易饿。我日常的早餐，就是两颗蛋、两片面包、一片芝士、一些罐头鲔鱼还有无糖花生酱，即便是这样的量，也大概只能让我撑两个小时左右。所以通常我吃了早餐后又会吃早点，然后接下来还有午餐、午点、晚餐、宵夜。

没错，我还会吃宵夜。没错，宵夜是可以吃的。只不过食物的种类需要做点选择，我会以蛋白质食物为主，比如鸡蛋、牛奶、蛋白粉等；而不是高油高盐高糖的食物，比如泡面、煎饼、零食。
我现在的食量大概是我原本的1.5到2倍，我现在的体重跟我动手术之前差不多。就在65.5 +—0.3kg之间徘徊。

可见，修复身体需要很多的热量和原料，食量比没事的时候多，是很正常的。我一个小手术而已都这样了，若换成癌症的手术、化疗、电疗（放射性疗法）那种大动作，伴随著口水减少、容易嘴破、吃不出味道的副作用，如果这时候还跟癌症患者说要戒口，这个不可以吃，那个不可以吃。大家有没有想过，这样一来病人的营养真的会够吗？

我最不能理解的是那些神奇的戒口名单上一定会有鸡蛋。鸡蛋这种营养丰富又容易摄取，吸收率还高的食物都不能吃？那病人要从哪里取得身体修复所需要的能量和原料？于是我们就很常看见正在做治疗的癌症患者发生营养不良、飞速消瘦，最后敌不过病魔，撒手人寰。这时候，我们又会听到这是因为治疗带来的损害，可见手术、化疗、电疗会害死人。

殊不知，害死病人的其实是因为胡乱戒口带来的营养不良。正如大学时教授跟我们说的：有很多癌症病患是被饿死的，不是被癌症杀死的。所以，我咨询癌症客户时，有80%的工作其实都是在监督他们的吃喝，确保他们有吃够，同时要定期测量体重，确保体重没有剧烈下降。真的要避开的不能吃的，只有他们原本就过敏的食物。在这种特殊时期，吃得下和吃得够才是最重要的。