（吉隆坡21日讯）书包过重是学生长期面临问题，但教育部在近几年都缺乏关注与改善，也使家长深感失望。

其中，家总主席黄华生受访时说，这已不是近期才出现的问题，华教团体一路来都有针对该课题发声；庆幸如今连巫裔团体也意识到该问题的严重。

他遗憾，教育部长期提供的方案只是治标不治本、换汤不换药；问题的根源其实在于教育改革。

他认为，我国应该效仿发达国家的教育机制，应该让学生有快乐的学习环境，而不是埋头于各种作业、各种课本知识；后者也是导致书包过重的原因。

另一方面，大马华教家长协会（华协）总会长骆展丰也认同，书包过重是一个老掉牙的问题，尽管各界一直都要求教育部寻求对策解决，但这些年来都似乎未见改善。

他强调，教育改革是必须尽速推行的任务。

他提及，如今已步入21世纪，教育部应该提供精明教室，让老师利用电子书本来教学，学生届时也不用带课本来上课了。

另外，他认为，政府可以提供拨款，为班级添购书橱，把学生没有时常使用的课本收在课室，比如体育或道德教育课本、课业簿等。

不过，他也认同，书包过重也不只是校方或教育部单方面问题，家长也需要教导学生们每天整理书包，购买新书包时也要特别注意重量。

“如果课后要到安亲班或托儿所，相关的日常物品也不该带去学校， 应该另行安排送到有关单位。”

书包重量不该超过人体重量的10%

物理治疗师何贵妃指出，根据国际标准，书包重量不该超过人体重量的10%，否则将导致脊椎侧弯问题恶化，或是引发驼背，双双都会威胁肺部的正常运作。

她举例，如果一个人的体重是30公斤，书包的重量就不该超过3公斤。

她解释，脊椎侧弯一般是先天性疾病，但生活中的坐姿、站姿等方式将恶化脊椎侧弯，包括书包过重或错误的背书包方式。

“不过，即使没有患上脊椎侧弯，书包过重也会导致驼背，这也是一个不可轻视的疾病。

“其实，背书包也有一套机制。我们建议双肩背书包，尽可能不要单肩侧背。同时，我们也不建议使用拖拉书包，因为拖拉书包一般是用单手拉，这也会导致脊椎向一个方向倾斜。”

前方提书平衡身体

何贵妃也建议，如果后方书包太重，应该将一些书提在前方，让身体能维持平衡；比如后背书包重量达2公斤，那前方就提1公斤重的书。

何贵妃指出，10岁至14岁是最关键的年龄，那是最容易导致脊椎侧弯恶化的年龄。

“遗憾的，一般登门就医的病患，都介于14岁至20岁，他们已经错过黄金时段。”

她说，根据一项研究，全球有1%人口都有脊椎侧弯的问题，这是相当严重的情况。

4岁定期检查背部

何贵妃指出，父母应该在孩子4岁时，就要定期检查他们背部，确认是否有脊椎侧弯的问题。

“如果能越早发现，那就能更容易医治。”

她教导，父母可以让孩子站直，双手双脚合起来，并把身体向前弯（像是要捡东西的姿势），之后检查脊椎有没有一高一低；如果有一高一低，一般都有脊椎侧弯问题。

她解释，脊椎侧弯如果介于45度以下，透过物理治疗可逐渐矫正，但一旦超过45度则需要开刀；不过，无论物理治疗或开刀，一般都没办法完全治愈，还是需要透过长期治疗，避免进一步恶化。

她补充，脊椎侧弯会压到器官，就会影响器官如常运作。

“其中，脊椎侧弯最容易影响肺部，这也是非常危险的；因为脊椎与肋骨链接，而肋骨则包围着肺部，脊椎侧弯就会导致肋骨同样侧弯，就会压到肺部。”

另一方面，她也解释，脊椎侧弯是脊椎向左或右倾，而驼背则是脊椎向前倾；两则都会影响到肺部和呼吸功能，不容小视。

书包过重 各方有责

全国校长职工会总会长林美琴认为，书包过重课题并不是校方、家长，或是教育部单方面问题，各方都有责任来承担这一责任。

她列举了数项较为常见的因素，第一是课本厚度；第二是学生的自律，是否有根据时间表收拾书包；第三是学校设施，是否具备空间让孩子借放书本。

同时，她提到，学生书包内也常常有额外物品，尤其放学后寄宿在安亲班的学生，他们往往会带很多物品来学校；第五则是书包的设计，许多家长都倾向购买拖拉书包，但这类设有轮子的书包特别重。

林美琴也收集了旗下老师建议，希望家长可以协助低年级生整理书包，让他们养成每天整理书包的好习惯。

建议中也提到，教育部安排太多的副科科目，例如体育课增设多一堂体健课，这也导致课本或作业簿太多的情况。

他们建议教育部重新检讨课程纲要，评估是否需要设置这么多副科，是否能将副科融入主科的内容，或副科是否真的需要课本。

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