房间乱糟糟?竟是压力大象征!
(东京14日综合电)大家的床上除了寝具之外,还会放其他东西吗?
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日本推特上一名网友发文,他到了医院看身心精神科后,医生问道:“你想一下你的房间,床上是不是有摆东西?”该网友对这段话很吓到表示:“啊医生,你怎么知道我的房间有很多东西?我每天睡觉都要把东西清走才能睡,对这件事很烦、压力很大”,医生更肯定的回答他: “一般人是不会把东西放在床上的!”
メンクリ初診日医師に言われた衝撃的な一言
「ちなみに今自分の部屋を想像してみてください ベットの上に物が置いてあったりしてませんか?」「え、先生..なんで私の部屋のこと分かるんですか?それ除けないと寝ること出来ないから結構ストレスです」
「普通の人はベットの上に物は置きませんから」
— 食べてるとき以外ねむい|自宅療養中 (@tabe_nemui) April 4, 2022
网友看见纷纷表示:
“我的床上都有摆东西欸”
“太震惊了,我看到这篇文章之后,转过头去就看到堆满杂物的床”
“我的床上常丢满衣服和零食之类的,都用枕头挡住”
“或许是我有洁癖的关系,不会把食物丢在床上”
“我的床顶多就只有手机而已”
根据该名医生的说法,为什么床丢得乱七八糟是心情不好的来源,国外就有研究报导表示,房间的杂乱会大脑产生负面影响,若本身房间就很乱的人,他自然而然不会把整理干净这件事情当成必要,因为已经习惯了,即使大脑会将要整理房间这件事记下,但没去履行任务导致房间越乱,内心的内疚感就会越强烈“我为什么一直不去处理它呢?”
报导更表示,房间是家里最不应该凌乱的地方,因为我们一天中在房间的时间占比高达1/3,这应该要是你可以放松、舒适的休憩场所,拥有足够的充电才能继续面对生活,若睡前看着乱七八糟的房间,醒来也依旧杂乱不堪,心情自然不会好。
建议若想让房间看起来整齐干净,可以透过买衣橱、橱柜(与房间同色系更佳)等将东西放进去分类好,不仅找东西快速,橱柜将大部分的东西藏起来,视觉上会比较一致整齐,心情也会自然好起来。
文:综合报导
图:互联网
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