◤会员文:大厨上菜◢酸面包 最古老发酵面包 | 中國報 China Press
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    ◤会员文:大厨上菜◢酸面包 最古老发酵面包

    是非常天然和最古老的发酵面包,它几乎和建康面包画上等号,主要是因为是使用面粉、野生酵母及益菌制成,淀粉在还没有来到胃部时,已被益菌和酵母分解,因此,它很容易消化。此外,酸面团在发酵的过程中,会消耗掉不好的淀粉,这让它比一般面包的升糖指数低。

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    全名Mugunthan Marshal的拥有10年担任烘焙导师的经验,他目前在霹雳怡保“Shen Jai TVET College”担任烘焙导师。他在怡保出生和长大,读到高中后,选择进入烘焙行业。他一直在世界各地工作,如新加坡、澳门、卡塔尔、约旦、法国、印度、意大利、南非和澳洲等。多年的工作经验,让他的面包能很好地融合世界各国与本地口味,风味也更多元化。如果你问他最喜欢什么面包,他的回答肯定是欧洲和东方的面包,因为面包就源自那里。

    当问及为何想成为一名烘焙师时,他说,在回答这个问题前,他想分享一个小故事。他读高中时就辍学,因为所有科目都不及格。但他从小就喜欢在家里厨房看母亲如何为全家人烹调美味的食物,从那时开始,他对烹饪产生浓厚兴趣。后来,他找到一份在新加坡酒店餐厅工作的机会,那里的行政总厨将他分配到糕点部门,当时他紧紧抓住了这个机会,经过努力不懈的学习,才拥有今天的成就。他曾在欧洲和西亚的烘焙师手下工作接近10年,他跟他们学习制作维也纳面包、酵母面包、自助早餐的各种餐包和节日面包等。为客人提供美味的食物,以及客人对食物味道的赞赏,是推动他走到今天的最大动力,他相信一名真正的好厨师,总是选择食物的品质而不是数量。

    用水果培养天然酵母

    今天,介绍给读者的是,因为它拥有最天然的发酵过程,和最原始的质感,而且无论是早餐、午餐还是晚餐,都可以食用,例如制成三文治,配搭汤品,也可以直接蘸酱吃。这个面包最特别的地方就是其天然发酵过程,面团的发酵过程会直接影响面包的酸度和口感。


    指出,世界各地专业烘焙师都拥有自己的食谱,制作不同风格,他也不例外。他喜欢用水果来培养天然酵母,并用它来代替干酵母。水果的甜味可以很好地平衡的口感,也让面包拥有纯朴的颜色。他试过用苹果、杏子、马铃薯,甚至米饭来培养天然酵母。以水果为基础的发酵面团,总能给面包带来更多甜味,质地非常湿润。而马铃薯含有淀粉,它可为面包提供很好的外壳,但他个人并不喜欢这个味道。至于来自大米的发酵剂也很好用,但大米含量和百分比必须拿捏得非常准确。

    Chef Mugunthan Marshal拥有25年烘焙经验,他目前研发了20种酸面包食谱:红萝卜、烤马铃薯、荞麦杏、姜黄榛子和焦糖洋葱等口味。
    Chef Mugunthan Marshal拥有25年烘焙经验,他目前研发了20种酸面包食谱:红萝卜、烤马铃薯、荞麦杏、姜黄榛子和焦糖洋葱等口味。

    材料1:青葡萄100克,糖5克,水100克,面粉200克

    做法:

    1)葡萄用水冲洗干净,切成小块。

    2)将葡萄、糖、水放入罐中(为了更好的发酵,请使用密封的玻璃罐),室温放置一星期。

    3)在第8天,沥出葡萄,取汁与面粉混合,放入冰箱休息24小时。

    4)加入200克面粉和200克水,搅拌均匀。

    材料2:面粉1000克,发酵面团300克(材料1的做法4),盐20克,水600克

    做法:

    1)将面粉、发酵面团、水、盐一起搅拌12分钟。

    2)将面团放在容器中,室温放置1小时,双折后再休息1小时。

    3)将面团分成想要的大小,再休息15分钟。

    4)这时面团应该起泡且有弹性。将面团揉成自己喜欢的形状,放入面包模具中,休息一夜。

    5)将烤箱加热至230~240℃,放入面团烤约25~30分钟。

    6)将面包取出,冷却后即可食用。

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