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爸爸陪儿子天慢跑减肥 2年多瘦36公斤
(河北19日综合电)想要靠运动瘦身真的要持之以恒,才能看见成效。中国有位爸爸为鼓励小儿子减肥,他陪儿子一同锻炼每天慢跑,两年多跑了7200多公里,原本147公斤的他瘦了36公斤。他表示,虽然儿子还没瘦下来,他还是要先做个榜样。
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河北石家庄有位爸爸从2020年开始减肥,他说“老二的话就跟我体型特别像、特别胖,当初想让孩子减肥,但我觉得有些事得给他们做个榜样”。他最胖的时候体重达147公斤,起初他早晚各走10公里,“大概6个月以后才开始慢跑,基本上每天4点起床,每天跑个10公里”,持续2年多,共跑了7200公里。
爸爸不仅陪儿子慢跑、骑脚踏车,还跟儿子一起跳绳,而他自己更是努力甩油,他指出,自己身高185公分,“现在体重111公斤,我用了半年时间瘦了36公斤”。儿子还没瘦,爸爸先瘦成帅哥,产生极大的反差。
爸爸不仅给小孩做了榜样,自己也变得更积极向上,他说“运动这件事已经作为我生命里的一部分了”。
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