你有多常在伴侣、情人面前玩手机？智能手机可能严重危害伴侣的感情生活，如果常常顾著低头玩手机，小心另一半受不了跟你提分手。

在离婚率高达40%上下的美国，有60%民众的感情生活称不上非常满意。研究指出，除了金钱观念、性生活不协调、小孩教养等问题，智能手机也是现代许多伴侣的感情杀手。

根据调查，美国人通常每6.5分鐘检查手机一次，相当于1天150次，而这常常是冲突的来源。举例来说，一项调查发现，70%受访者认為低头滑手机伤害了他们与伴侣情人互动的能力。

被冷落起冲突
大家都知道被低头族冷落的感觉。你可能很热情地想分享一些事情，却发现伴侣的心不在你身上。又或许你是冷落对方的那个人，在对方讲话时一直狂刷面子书动态。

一项研究请175名有伴侣的成人填写问卷，填答有多常被玩手机的另一半忽视。问卷的问题包括“我们在一起时，另一半会把手机放在他们可以看到的位置”、“我们出去约会时，另一半会使用智能手机”。

问卷也询问受访者是否因智能手机起过冲突，以及对目前关係的满意程度、是否觉得沮丧。

结果发现，智能手机和金钱、性生活、小孩一样，会伤害伴侣之间的感情。愈常因智能手机受到伴侣忽视的人，也愈常為此起冲突，感情满意度因此也较低，也会破坏交往的品质，带来骨牌效应。我们若对一段关係不快乐，对生活也会比较不满足，就更容易沮丧。

為什么伴侣当低头族会是感情杀手？其一称為“取代假说”（Displacement Hypothesis），意即你花在智能手机上的时间，取代了与情人之间更有意义的互动，因此破坏了感情。

第二个理论是“智能手机冲突理论”（Displacement Hypothesis），简单说就是智能手机是冲突来源，会导致纷争，进而破坏对伴侣和感情的满意度。这会让对方觉得不受重视，好像手机比自己重要。当你与伴侣出门约会，却发现对方一直在传信息给朋友，自己被排除在外，也就是说自己与伴侣相处的时间，不如其他活动和其他人那么重要。

该如何解决这个问题？专家建议，若遇上另一半不断玩手机，直接请问他们能否暂停一下。例如这样问：“我瞭解你的工作真的很重要，你必须与朋友维持交情。你觉得有没有可能在饭前或饭后做这件事，好让我们有些不受打扰的相处时间？”