有段时间，我曾到南传道场学习佛法，上座部出家人非常注重“当下解脱”，非常精进，对于容易紧张的我，偶尔会用力过度。不过，切莫以为南传的法师每一位都不苟言笑，其实不，有好几位我遇见的南传师父，尤其是到西方弘扬佛法的法师，都非常活泼。

印象最深刻是Ajahn Brahm 有一次叮咛我们要精进修行，他苦着脸，对我们说：“I don’t want to die again。”大家哄堂。法师说“死”，我们却笑了。佛法说的轮回，不只是在六道穿梭来回而已，每一次的重来，就是轮回。Ajahn Brahm用“我不想再死一次”做为棒喝，如果能够在这一世寻找到问题根源，离苦得乐，真的不想再经历一次轮回痛苦。

王菲里的《人间》有这么一句歌词：可生命／总免不了／最初的一阵痛。乍看下，觉得这痛该是产妇经历的痛。但是，痛的也是孩子，初接触空气的皮肤，瞬间被充满空气的肺，还有鼻腔全身的黏液，刚从拥挤的产道被挤出，每个人都经历这场痛。

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