大家都知道人脉的重要性，我认识你，你认识他，他又认识其他人，这就是人脉的魅力。好的人脉对我们的生活和事业都有很大的帮助，反之，不健康的人脉会带来负面影响，甚至危险。定时检视自己的朋友圈名单，过滤掉那些不会再联络、相处不舒服的朋友，减轻社交负担，打造真正优质的人脉吧！

重点1：三个问题审视人际关系
要有效率的断舍离复杂的人际关系，请打开通讯录或社群的好友清单，当看到某个名字时，用“三个问题”来审视：如何认识、多久没联络、想处是否舒服。

有些人偶然碰见，没说过几次话，请果断删除。若是职场认识，或许将来还会需要对方协助，先保留也无妨。超过十年没联络的朋友，也可以删除，因为彼此没再互动。最后一点非常重要，如果相处时很不自在，那这个朋友也可以不要，没必要碍于情面而委屈自己。

重点2：删除幽灵人口
随着科技日新月异，社群平台及交友软体打破藩篱，不过同时也造成人际关系的复杂。请观察FB、IG、Twitter等社群平台上，有多少人是实际和你有互动的，“互赞互粉”不算真正的人脉，删除这些幽灵人口，避免无意义的社交行为，把时间花在值得的人身上。

重点3：远离带来负面影响的人
每天和爱抱怨、散发负能量的人相处，潜移默化地会使我们也变得负面，做什么事情都提不起劲来，最好远离这些会带来负面影响的人。

要点4：拒绝无意义的饭局
很多时候，我们会碍于情面，而答应根本就不想去的聚会，一群人聚在一起吃吃喝喝、聊天，只是浪费时间和金钱。若是趣味相投的朋友，偶尔一聚无妨，反之，倒不如直接拒绝这些无意义的饭局，别为了社交而社交。