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姜联招:佛法助你调伏跳窜心绪
我们都知道,忐忑不安、辗转反侧、精神恍惚……皆可归咎于情绪之躁动不住,须想办法加以疏导。
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学习佛法,正是一门大法,助你觉察心绪之跳窜,心猿也好,意马也罢,总得抓住它的尾巴,调伏一番。那可不是悟后的功夫,而是上道前的万般行持,管理得当这猿与马,修行的坦途在望。
都说心最难调伏,面对它、接受它、调解它、转化它,既然一生摆脱不了它的任性,我们就得试着找到它的真性,顺藤摸瓜,不容许它躲躲藏藏,一定要它显出本来面目,还我平静一片心。
弘一大师遗偈曰:
君子之交、其淡如水,
执象而求,咫尺千里,
问余何适,廓尔忘言,
华枝春满,天心月圆。
这是何等境界呢?当情绪风起,一切的人际交往,万千世象晃动时,你问我如何调适,我顿时脑子空虚一片,忘了怎么回应。也许回归天然真性,一切就会圆满。
大师是管理情绪高人,他如此教,我们如斯学。共勉!
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