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◤会员文:修身养性◢ 老男人前列腺肥大 按摩穴位改善症状
前列腺是男性独有的,而前列腺肥大,则是许多年过半百的老人面对的问题。老男人有前列腺肥大问题,解尿不顺、想尿却尿不出来,甚至也常会因尿不干净而频频上厕所,晚上起来尿3~5次而无法睡眠,经常造成困扰却难以启齿。
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除了采用西医方式治疗,中医可透过穴位按摩,以预防和改善前列腺肥大。
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中医指出,平日可利用大拇指按压脚踝“复溜”及“太溪”两大穴位,除了预防前列腺肿大,还有治疗足跟痛、利水、利尿等加强肾脏功能;女性的泌尿系统、经期异常等,也能借由穴道按摩缓解。
太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷当中,复溜穴则在太溪穴上2寸。如果按对穴位时,会感觉穴位搓热后,会有酸麻感觉。中医建议分别按压穴位后,再于两穴位间来回搓揉,每次按摩10分钟。
如果配搭姜片或用吹风机吹热穴位,加强效果。
整理:老二
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