◤会员文:顾名思医◢患精神病很痛苦 照护者压力也沉重 | 中國報 China Press
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    ◤会员文:顾名思医◢患精神病很痛苦 照护者压力也沉重

    家人患上抑郁症、精神分裂症、焦虑症…照顾与看护患者的路上,你并不孤单!

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    世界卫生组织报告指出,全球大约有20%儿童和青少年患有精神健康疾病,但未得到充分诊断和治疗,更令人担忧的是,有将近半数精神疾病患者发病始于14岁。

    精神疾病泛指所有可诊断的精神健康疾病,以及社会,工作或家庭活动相关的苦恼和问题,其中也包括与思维、情绪或行为的显著变化有关。每一个精神疾病患者背后,都伴随着一个或多个承受沉重压力的

    拿汀丽娅娜:每3人就有1人患精神疾病


    马来西亚卫生部旗下社区精神健康诊所MENTARI KL负责人兼精神专科医生拿汀丽娅娜医生(Riana binti Abdul Rahim)说:“马来西亚的精神疾病发病率从1996年的10.7%上升至2015年的29.2%,估计大约有50万名成年人患有抑郁症。实际上,精神疾病已经变得越来越普遍,而且可能每个人一生中都会至少认识一个患有精神疾病的他/她。2015年全国健康发病率调查结果显示,每3个成年人中,就有1人患有精神疾病(大约29%),而且还有很多人并未获得诊断。另外也发现有12%的儿童患有精神疾病。”

    她强调,随着患者人数不断增加,精神疾病预计将成为继心脏病之后,影响大马人的第二大常见健康问题。精神疾病也会为国家带来负担,因为它会导致生产力下降,相关经济成本估计约为145亿令吉。

    更糟糕的是,过去两年的新冠肺炎疫情也导致情况进一步恶化。2020年8月至9月期间,针对1163名成年人做一项调查表明,参与者出现精神疾病症状的比率分别为抑郁症(59%)、焦虑症(55.1%)和压力(30.6%)。这些精神疾病数据的背后,其实隐藏着更巨大隐忧,那就是无数个身心俱疲、甚至赔上自身健康的

    罹患精神疾病很痛苦,的角色更是不容易,长期照顾或看护患者,不仅导致他们心力不堪负荷,甚至往往会忽略自己的身心健康、社交生活和情绪健康,而各种关于精神疾病的迷思,更可能导致他们缺乏社交支援的系统,以至于这些最终也成为孤立无援的另一群人!

    精神专科医生拿汀丽娅娜医生说,精神疾病预计将成为继心脏病之后,影响大马人的第二大常见健康问题。
    精神专科医生拿汀丽娅娜医生说,精神疾病预计将成为继心脏病之后,影响大马人的第二大常见健康问题。

    莎丽娜:也要被关注

    我们总是习惯性认为患者才需要医疗资助或社会支援,但其实也同样需要被关注!

    我国卫生部国家精神科服务部主管莎丽娜(Salina Abd Aziz)医生直言,管理精神疾病需要多方面携手合作及全方位诊治:“急诊当然由医生管理,但康复之路非常漫长,我们需要及以关注精神健康为基础的非政府组织、患者家属、职场和整个社会密切协作,才能够陪伴患者共同迈向康复旅程。因此,让精神疾病患者周遭人士保持敏锐性,对于帮助患者恢复功能至关重要。另外,我们也不能遗忘在这段旅程中,面对的倦态和压力,我们也需要关爱。”

    为了更好地支持并关注精神疾病,马来西亚精神科协会、马来西亚卫生部和杨森制药公司(Janssen Pharmaceuticals)携手合作推展《希望之环》计划(Circle of HOPE),以协助改变我国的精神疾病诊治现况、赋予患者全方位诊治方案,同时也为所有相关人士提供更有效的护理。无论是精神疾病患者或都会面对诸多挑战,《希望之环》计划旨在为提供支持,同时肯定每个在照顾患有精神疾病亲人方面,都扮演着举足轻重角色,而患者和双方都会面对诸多挑战。

    卫生部国家精神科服务部主管莎丽娜医生认为,管理精神疾病需要多方面携手合作及全方位诊治,治疗精神疾病并帮助患者恢复之余,也要更好地支持并关注精神疾病照护者。
    卫生部国家精神科服务部主管莎丽娜医生认为,管理精神疾病需要多方面携手合作及全方位诊治,治疗精神疾病并帮助患者恢复之余,也要更好地支持并关注精神疾病照护者。

    菲尔达斯:《希望之环》支援照顾者

    《希望之环》计划领导人菲尔达斯(Firdaus binti Datuk Abd Gani)医生说:“这项计划采用培训概念,让能够从支持小组中获益,同时也通过其他专家或曾有相似经验的,获得更强大的情感支持和正确资讯。”

    她补充说明,秉持三管齐下目标推行的《希望之环》计划也包括了专业培训师小组,他们将会培训精神疾病患者,同时关注这些的生活状况。这将提升对精神疾病的了解,并赋予他们能力,以帮助支持患者复健和康复之旅。它也致力于提升的基本倡导技能,让他们可以引导患者恢复功能性。

    “截至目前,我们已经组建了一个由120名培训师组成的专业团队,他们将会培训4000名。通过这个结构,希望之环将有效地接触大约2万名家庭成员和精神健康患者,从而为和患者带来改变。”

    她分析,《希望之环》的培训旨在解决精神健康患者家庭造成的重要影响,这些影响主要围绕在财务、社会、心理和身体健康问题,因此培训内容涵盖五大范畴:了解精神疾病、精神疾病治疗、危机处理、关爱和精神健康的康复之路。

    通过这些培训,将会获得指导,以了解文化背景、精神疾病的迷思和误解、生物心理、社会和精神相关知识、如何沟通、检测体征和症状以及到哪里寻求帮助、压力管理、放松技巧、预防复发、倡导以及如何帮助患者重返工作岗位等。

    《希望之环》计划领导人菲尔达斯医生认为,无论是精神疾病患者或照护者,都会面对诸多挑战,因此《希望之环》计划旨在为照护者提供支持。
    《希望之环》计划领导人菲尔达斯医生认为,无论是精神疾病患者或照护者,都会面对诸多挑战,因此《希望之环》计划旨在为照护者提供支持。

    哈芝里:破除迷思可治疗

    时至今日,精神疾病仍然存在各种迷思和误解,比如精神疾病是软弱的表现、无法治愈,或精神疾病是因为他人或祖先犯错而导致的后果。关于这些迷思,马来西亚精神科协会现任主席哈芝里(Hazli Zakaria)说:“精神疾病是一种可治疗的疾病。临床医生的早期检测、诊断和治疗,是患者取得更好预后和更快恢复的关键。另外,家庭参与并帮助关心和支持患者的概念,也是我们实现目标的核心元素。简单来说,精神疾病的主要原因是大脑功能障碍,这可能是由于神经递质(即我们神经系统中的化学信使)分泌失衡、受伤、肿瘤或感染、压力或激素分泌异常导致的脑损伤。况且,如同其他医疗状况,病情程度可以从轻微到严重不等。所以,人们应该破除迷思,并了解精神疾病是一种可以治疗的疾病!”

    哈芝里医生认为,我国的精神疾病患者和都需要更多的关注,因为精神疾病不仅在马来西亚日趋增多,在全球范围内也呈上升趋势,甚至连年轻人群也出现病例:“精神疾病是可以治疗的,关键在于及早发现和诊断,家庭成员是帮助护理和支持患者的重要核心,所以一旦察觉家人在感受、行为、思维模式和整体身体健康方面发生变化,请将其转介至政府或私人医院的心理/精神健康专家接受诊治。

    另外,如果你认识任何精神健康患者的,请与他们分享《希望之环》计划,以及他们无需孤军奋战走在这条艰难道路上的重要事实。他们只需与他们的医疗保健专业人员交谈、联系最近的社区精神健康诊所(MENTARI)或任何关注精神健康的非政府组织,以了解如何能够成为希望之环的成员。让我们在这趟迈向精神健康的旅程中,悉心扮演好家庭成员的重要角色。”

    MENTARI网站

    MENTARI总协调中心(电话:03-6127 0946/电邮: [email protected]/面子书:Mentari Selayang)

    马来西亚精神科协会现任主席哈芝里,呼吁人们破除迷思,关爱精神疾病患者,同时给予他们的照护者更多关爱与支持。
    马来西亚精神科协会现任主席哈芝里,呼吁人们破除迷思,关爱精神疾病患者,同时给予他们的照护者更多关爱与支持。

    4大常见

    抑郁症(Depression):

    抑郁症已成为一种全球常见,世界卫生组织估计,目前共有超过3亿名患者,病情最严重时可引致自杀,而每年有逾80万人因此自杀死亡。抑郁症可以影响社会上各个年龄层的人士,从青少年、成人到老年人,都有可能罹患抑郁症,女性罹患抑郁症的几率比男性高出两倍。

    根据美国精神医学会的诊断标准,抑郁症的定义是患者持续两星期以上,有五个或以上已既定的生理或心理症状,当中必须包括情绪低落或失去动力,而且这个疾病持续为病人带来明显的情绪困扰或严重损害其日常生活功能。

    精神分裂症(Schizophrenia):

    精神分裂症是一种严重的精神疾病,特点是思维、观点、情绪、语言、自我意识和行为出现扭曲。常见的症状包括幻觉(听到、看到或感觉到不存在的事物)和妄想(就算有相反的证据,仍坚定持有的错误信念或怀疑)。

    精神分裂症影响全世界2400万人或相等于每300人就有1人受到影响,而且精神分裂症可以在任何年龄发作,常见的发病年龄为20~30岁之间。由于精神分裂症患者背负污名、遭受歧视和人权受到侵犯的现象在全球各地都非常普遍,因此,很多患者或家属往往不愿面对真相或逃避就医。

    双相情感障碍(Bipolar disorder):

    双相情感障碍也称为躁郁症,全世界有约4500万人受这种障碍影响,现今医学界将躁郁症归类为一种精神健康方面的疾病。顾名思义,这种精神疾病的特点是躁狂期和抑郁期相互交替出现,也可以单独或同时存在,另外也会有情绪正常期。这种病主要是指一个人情绪在狂躁和抑郁两极之间摆荡不停,导致行为和思想也完全受到影响。

    目前,医学上认为躁郁症与人类脑部情绪中枢的神经传导失控有关,遗传因素也可能起到一定作用,但仍未有明确定论。严重的躁狂或抑郁发作期间,患者通常需要住院治疗。

    焦虑症(Anxiety):

    焦虑症是极为普遍的精神疾病之一,流行病学统计显示,全球三分之一人口在他们一生中可能会受到焦虑症影响,而且患者以30岁以上的年轻成人居多。目前,一般认为焦虑症的成因可能与生活中过往的伤害经历或童年创伤、压力、基因遗传和其他疾病影响等有关连。

    焦虑症与单纯的焦虑情绪不同,这是一种在没有危险情况下,心理仍感到焦虑与恐惧的一种精神疾病,它导致的不只是暂时性紧张或害怕,也不仅仅是暂时性的心跳加速、手抖……等生理反应,在焦虑症的患者身上,焦虑的情绪可能不会淡去,甚至会恶化。

    焦虑症患者面临的不只是心理受到影响,身体也可能产生不适,症状甚至也会严重影响到日常生活,例如:工作表现、学校成绩、人际关系等。

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