后疫情时代，从颂钵的远古共振回声中，寻找另一股安放身心的力量。

新冠肺炎疫情为全球人类上了宝贵的一课，让我们赤裸裸体会生命脆弱与人生无常的道理；后疫情时代，身心安适成为另一个全球共同的公共卫生课题。面对生命的无数已知或未知的困境，最好的方法是回归自己并学习看见内心的自己，现代人安放身心的选择很多，比如冥想、静坐、禅修、芳疗、信仰…甚至是各种等着你去探索的可能方法，而颂钵音疗是其一。

初见颂钵音疗师Olivia Kay(王秀凤)那个下午，是塞车又人挤人的假日。走入工作室看见她的第一眼，心中顿时浮现“宁静致远”四个字。除了偶尔需要讲课，其他时间都不多话的她，是一个自带温暖和宁静力量的人，总是能让身边的人不由自主地安静下来。外面车水马龙的吵杂声，仿佛与她身处的空间半点关系也没有。那份温暖于我而言，是恰到好处的，不多，也不少。

无关宗教也非神器

这个看似不食人间烟火的颂钵音疗师，无论关于自己的故事或颂钵，访谈时多半都在说“人”话（这大概也是我喜欢她的原因之一），没有赋予颂钵太多神秘古老的浮夸修饰（虽然颂钵确实是一种远古传承至今的独特存在）、或是各种怪力乱神的疗愈奇迹(虽然颂钵的音频振动确实能够带来一些符合科学原理的生理和精神层面好处)，对她而言，颂钵无关宗教也并非“神器”，敲钵者更不会突然变成“神”人，敲钵不敲钵生活还是会继续：“不教课的时候，我的生活跟其他人差不多。

很多人误以为颂钵具有神奇的疗愈力量，或对于颂钵存在一些比较奇怪的想法和误解，其实没有那么复杂啦！所谓的复杂，很多时候都是我们自己想像出来的。当你能够安静、沉淀下来，你就可以看见生命中究竟是什么事情或哪些念头在影响着自己，敲钵或磨钵能让你回到最简单的状态，重新看见那个安静的自己。”

她当初开始教课的初心，是想让更多人可以用比较简单、正面的方式去认识颂钵，生活中遇到一些瓶颈或烦恼，可以试着敲钵，让自己回到放空的状态：“面对生命中的各种课题，人本来就有能力自我疗愈和处理，但是，我们很多时候都会忘了这个与生俱来的力量。”

所以不必把颂钵想得太复杂，单纯想敲就敲、想听就听。人与人或人与钵的共振，是一场奇妙的相遇，练习敲钵不过是一个开始学习与生命对话、看见自己内心的过程，试着让颂钵融入生活中与自己的心重新连接，纯粹简单得如同她说的：“聆听钵音、感受钵频，敲，就对了。”

温暖的祝福看着小树成长

与颂钵结缘，Olivia说很大原因是自己对于生命的觉知和臣服：“我的人生其实并没有太多困难和磨难，但生活中总会出现许多挑战和考验，促使我去看见内在的那个自己。虽然有爱我的家人和孩子，但我的内心总会经常陷入混乱的状态。在那种周而复始的混乱中，某天晚上，我突然看到台湾的颂钵课程，其实当时我连颂钵是什么都不知道，仅仅因为那个课程主题是《宁静的慈悲》，即使当时的经济状况不怎么样，我甚至连基本的敲钵技巧和手法都一概不知，还是一个人飞到台湾一头载进那个音频疗愈的世界。感恩我遇到了很棒的老师，现在想起，一切都是最好的安排。”听见、看见、感觉到颂钵音频振动的那段时间，让她在某个程度上圆满了一些生命功课，进入更圆融的人生状态。

在颂钵的世界里，时间会无限延伸、空间也仿佛不断在扩展，敲钵的声响和共振会延续很久，而你会突然发现，面对自己或自我疗愈，有些话真的不必多说：“唯有自己安静下来，你才能真正疗愈和帮助自己。很多时候，我们自己说得再多，别人也未必帮得到你。”对于Olivia而言，内在清理或生命觉知，都是一个需要学习的过程，而颂钵恰好是一个可以帮助你沉静下来的工具。

对于开办颂钵课程这件事有什么未来的规划吗？“其实，我对生活的要求很简单，能够满足基本需求即可。因为颂钵，我的内心感到富足，每次看到学生的笑容或分享，知道敲钵对于他们的生活有一些积极的、正面的影响，我也会感到很满足。我不过是借用了颂钵这个乐器，为别人送上我可以送上的宁静与祝福。每个人都有选择的能力和机会，那是别人无法替代的，颂钵可以作为我们生活中好好照顾自己、面对和接受生活各种考验的新工具。我的脑海经常会出现一个森林的画面，而我就在那里看着森林中大大小小的树慢慢地长大，我觉得自己就是那片森林，那些树就像是每个出现在我生命中的学生。”

她笑着说，等到有一天老了，就会有很多学生树陪伴，大家可以简单自在、扎实地走在颂钵的世界。成为颂钵音疗师，看似她个人的选择，其实我觉得更像是颂钵音疗选择她作为频率共振的传钵人，通过颂钵为有需要的人送上温暖的关怀，以及宁静的祝福。

禅意的碗让你清空放空…

采用7种金属（金、银、铜、铁、锡、铅及铝）制成的颂钵，有人把它视为一种“碗”或一种乐器，但它其实不只是一个钵体。因为，每一个颂钵都经由手工凿击而成，每个颂钵都有着独特的质地与音声频率，透过每个传钵者敲击或摩擦的方式，将声音振动传递到身心深处。

我与颂钵的初次“相遇”，是几年前无意间看到香港颂钵演奏家曾文通的Youtube演奏视频，当时的我总觉得颂钵的声音，天生就带着禅意与安定人心的力量，颂钵在他的手里似乎有一种魔力，每一次敲击都能让人瞬间安静下来。

因为钵体大小和材质的关系，每一个颂钵所发出的声音都不一样，但敲钵的声音会在身体周围环绕，头脑、肩膀甚至内心都能迅速放松下来。对于每天接收不同资讯的忙碌现代人，敲钵更像是一个允许自己清空脑袋、放空身心的练习。

几年后与颂钵真正结缘并采访Olivia老师，说实在要感谢The Singing Muna传钵人计划的创办人之一——May子。因为她的努力，赋予了颂钵音疗更多深远的意义，如同传钵人主页上的那段话：我们传你一个钵＝你回赠一份祝福：“Muna在尼泊尔语中指的是花蕊幼苗。当初决定做传钵人，我很清楚这条路一定要与慈善相关才能走得更远，让买钵的人也能一起来支持推广尼泊尔乡下女孩儿教育并帮助她们上学或继续就学。每个钵的10%盈利都会拨予支持尼泊尔乡下女孩儿的学习。我觉得自己在推动一种好的能量，建构我与这个社会能够有的连结，以及我的未来。”

她笑言每次忙传钵人的事，仿佛都是一个自我疗愈的过程，也让这份来自尼泊尔工匠的祝福，成为一股回馈尼泊尔的能量。