◤会员文:天涯海“脚”(第9篇)◢说到跑步 日本非洲大不同 | 中國報 China Press
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    ◤会员文:天涯海“脚”(第9篇)◢说到跑步 日本非洲大不同

    姚泰利

    不知不觉,『天涯海“脚”』这个专栏来到第9篇,转眼9个星期过去,各位跑者,别来无恙吧。

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    诚挚感谢各位跑者和读者网民的支持和跟随,我每一个晚上跑步,都边跑边思考下一期、下下一期的主题……想到的时候就不亦乐乎,想不到的时候会有短暂的干著急。

    自从潜心跑步,这十多年读了不少跑步书籍,到目前为止,有两本给我留下无法磨灭的印象,偶尔还会重读再重读,像跑步一样乐此不疲。

    设乐悠太曾在2018年摘下日本马拉松亚军。(示意图/美联社档案照)
    设乐悠太曾在2018年摘下日本马拉松亚军。(示意图/美联社档案照)

    算是第7篇延续

    第一本是村上春树的《关于跑步,我说的其实是……》,第二本是记者兼编辑出身的英国跑步爱好者Adharanand Finn(以下简称芬恩)的《跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程》。

    我记得在第7篇专栏(标题什么非洲人跑步特别厉害)中有提到芬恩这位仁兄,因为我引用他的著作中的几个重点论述,表达出非洲人为什么特别厉害跑步的关键。

    当时碍于篇幅,不能描述更多,今天算是第7篇的延续,除了分享非洲人的跑步专长,也聊到更加靠近我们马来西亚的日本的跑步风气。

    少年的芬恩是越野赛跑选手,长大后在媒体领域发展,过后为了深入研究和探索非洲人的跑步文化,他特地到肯雅居住一段时间,亲身走入非洲的跑步传统和风气,后来写了《我在肯雅跑步的日子》的著作。

    这位跑者
    参与“箱根驿传”

    芬恩的故事还没完,过后他观察到日本的跑步运动来势汹汹,居高不下,不只全日本盛行,而且还诞生很多跑步名将,先后晋级世界锦标赛和奥运会马拉松,有者还取得骄人的成绩。

    于是,芬恩又从非洲来到日本,他同样在日本居住一段时间,重点研究和探索日本的跑步文化,加入当地“箱根驿传”,跟随队伍一起训练,直接、亲身且清晰的掌握日本马拉松的崛起。

    芬恩在先后都参与非洲和日本的跑步文化、风气、发展和趋势,于是再诞生《跑者之道》这本著作。

    (我想很多跑步的人都知道日本“箱根驿传”,这是世上最早的跑步接力比赛之一,更有日本一年一度的“春晚”的美誉。)

    “箱根驿传”主要由大企业赞助的跑步队参与,每一年都盛况空前,举国瞩目,而且赛事的荣誉分量和含金量皆得到充分肯定和认同,难能可贵的是,大企业对麾下跑步队的投入、训练、组织和竞逐,都毫不含糊,对选手和教练的筛选也严谨认真,这造就了日本“春晚”的地位和声誉。

    乌干达的基普兰加特摘下伯明翰共运会男子马拉松金牌。(欧新社)
    乌干达的基普兰加特摘下伯明翰共运会男子马拉松金牌。(欧新社)

    非洲特质:
    精明训练

    芬恩亲身经历了非洲和日本的跑步后,给非洲和日本跑步运动的优劣点和长短处自行做了比较,我在阅读以后得到的“芬恩结论”是:非洲和日本的跑步最大差别在于,非洲是“精练而成”,日本是“苦练崛起”。

    非洲的精练在于,运动员可以自行安排各自的训练计划,时间,内容甚至是距离,倘若有一位选手哪天来到训练地点后发现态不好,情绪欠佳,可以休息一天不练。

    日本特质:
    天天苦练

    日本就大不同,讲究苦练蛮练和勤练,整个训练机制非常严格严厉和严密,当时加入一支“箱根驿传”跑步队的芬恩发现,日本人坚信:一切都是练出来的,所以日练夜练,直至完成教练安排的一天课堂为止。

    据芬恩在书中透露,也有一些非洲马拉松好手到日本训练后认为这样不行,于是自己按照自己的日常进行(非洲训练法),非洲选手还说:像日本这样练法,有一天会把身子给练坏。

    关于非洲和日本的跑步文化,牵涉太多因素,包括人文、民族、特质、风俗、传统和思维等,因此没有人可以断定对和错,好与坏。

    日本的成功归功于选手们不断的苦练。(示意图)
    日本的成功归功于选手们不断的苦练。(示意图)

    无论精练苦练
    都离不开努力

    我个人认为,“精练”或者“苦练”的主观性都很强,没有一个标准或一把可以横度的尺,到头来最关键的因素还是事在人为,“脚”属于跑的人,无论精练苦练,背后都必须是一段长时间的付出和努力,但也不能保证会出成绩。

    不管怎样,芬恩的这本著作到目前还是深深影响著我,因为他不断扩大我的跑步视野,也灌溉许多跑步知识和常识,更重要的是:村上春树的跑步书,把我拉到跑道上,芬恩的这一本书,让我在每天一边跑步,一边努力在介于精练和苦练之间找到一个稳稳妥妥的平衡点。

    每期跑步名言:
    “每跑一步,也是自我倾诉。”

     

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