日前，泰国有一所军校的教官要求学生做200个交互蹲跳，造成23位学生发生横纹肌溶解症并进院洗肾。

本来横纹肌溶解症造成尿尿咖啡色，还有人因此入院洗肾的新闻并不罕见，比如今年年头，槟城就有2位年轻女律师参加动感脚车运动，因过度运动发生横纹肌溶解症入院治疗的新闻。

但我有一位学生，看到泰国的那篇新闻就来问我：“老师，他们是洗肾病人，可以喝鸡精吗？”

我问：“这个新闻跟鸡精有什么关系？”

学生回答：“因为报导中有军校的指挥官送入院学生一个鸡精礼篮的照片。”嗯～这位同学的眼蛮尖的。

关于洗肾患者能不能喝鸡精的问题，答案是：要看情况。

这23位学生是因为短时间内过度运动，造成肌肉过度分解，再造成肌酸酐过高（也就是所谓的“尿毒”），肌酸酐平常就是肾脏负责代谢的，突如其来的过多肌酸酐，让肾脏在短时间内应付不来，所以需要用洗肾机代劳，否则有可能造成肾脏的永久性伤害。

这是短期洗肾，等过多的肌酸酐代谢完了，他们就可以恢复到正常人生活了。

在这个情况下，鸡精是可以喝的，而且鸡精因为主要成份是氨基酸、肽和蛋白质，所以可以补充伤者们因为肌肉受伤所流失的蛋白质。当然，可以的话，还是等已经不用洗肾了再喝，是最好的。

另一方面，如果是肾坏了所以需要洗肾的病患，就比较不适合喝鸡精了。

虽然洗肾病患需要比较多的蛋白质摄取（简单来说，洗肾前要减少蛋白质，洗肾后要增加蛋白质），但鸡精普遍是高钠高钾的，加上洗肾病患不能多喝水，血液浓度比较高，血液浓度高了血压就高，这对洗肾病患而言就危险了。

我想这时候一定会有人问，那么滴鸡精呢？

不论鸡精或滴鸡精，有差别的是制成方式而已，营养成分其实差不多。所以，如果你有洗肾，然后你一定要喝（当然我不知道你为什么一定要喝），那你可以选择“低钠低钾”配方的鸡精或滴鸡精，然后一个星期喝顶多2~3次，适量摄取就好，多喝也没有意义。