三餐只吃麦当劳减肥 他一周掉4.5公斤 | 中國報 China Press
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    三餐只吃麦当劳减肥 他一周掉4.5公斤

    (华盛顿4日综合电)美国田纳西州56岁男子马金尼斯(Kevin Maginnis)体重达108公斤后决心,方法却是连续100天“三餐只吃”。他实测第一周已减掉4.5公斤,截至3月2日体重降至102公斤左右,受访时兴奋宣称,这个方法“绝对有效”。

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    2月21日,马金尼斯量体重后看见惊人数字,直言“这是绝对不可接受的”,于是开始计划,并在TikTok记录每日饮食及健康状况。他认为,体重增加不是因为“吃了什么”而是“吃进多少”,“我知道你们许多人都觉得我疯了,但让我们拭目以待。”

    麦当劳, McDonalds
    马金尼斯在TikTok记录每日饮食及健康状况。

    挑战开始后,马金尼斯戒掉所有零食、只喝水,每餐只吃一半分量,把另一半留到下一餐食用,但菜单上所有品项都不忌口,包括甜点。比方说,他的第一顿饭是薯饼配猪肉满福堡加蛋,分成早餐和午餐吃完,晚餐则是4盎司(113.398克)牛肉堡和薯条。

    马金尼斯不仅在社群媒体爆红,2日还登上晨间节目“今日秀”(Today Show)。他称必须感觉胃里有一股热气,“他们称之为饥饿,我称之为我的焚烧炉,会烧掉所有多余脂肪”。

    马金尼斯澄清没有接到业配,还透露年轻时因为参加摔角及拳击运动而有成功减重经验。被问及这个方法是否谘询医师及专业人士的意见时,他表示“有人喜欢、有人不喜欢”,“就像TikTok上面的留言一样”。


    不过,根据2004年纪录片《麦胖报告》(Super Size Me),美国导演斯珀洛克(Morgan Spurlock)记录自己连续30日只吃的情况,结果体重增加约11.4公斤,生理和心理健康都迅速恶化,迫使他结束实验。

    文:泰安ETtoday新闻云
    图:@bigmaccoaching TikTok

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