整理是一个了解自我的过程！透过整理，可了解自己想过什么样的生活；透过整理，可了解对自己最重要的事；透过整理，只留下需要的东西；透过整理，会有更明确的价值观；透过整理，会更清楚“我是谁”。希望以下5大重点，能帮助你在整理的路上顺利前进。

1. 养成物归原位的好习惯

每个物品都有自己的家，每个家人也都应该知道物品的家在哪里，并负起收拾的责任。请固定收拾的时间点，让自己定时物归原位，完成收拾工作。

2. 放置暂放篮

这是一种用来延后收拾的缓冲方案。公领域若不收拾，容易影响到家人的观感，家人之间可能会因此产生冲突，所以可在茶几底下等隐蔽处摆个暂放篮，用来放个人的私人物品，等到隔天或假日比较有精神时，再把暂放篮拿到自己的房间物归原位。

3. 将收拾与现有习惯绑定

除了可以利用习惯养成表来建立收拾习惯，也可将收拾跟自己旧有的好习惯绑在一起，以加强记忆。比方说，你可以固定在每晚刷牙的5分钟前，收拾自己放在公领域的杂物。

4. 连结奖励

平日忙碌而没时间整理的人，可固定在周末规划一个30分钟，来收拾平常没能整理好的物品。因为是假日，可在整理之后，再计划一个活动犒赏自己完成整理，如喝咖啡、看电影等，让自己更有动力。

5. 把当初收纳好的照片贴出来

第一次整理完毕时，建议拍照并列印出来贴在显眼处。比方说，你可以把刚整理好的衣柜照片，贴在柜子门上或旁边的墙上，让自己能时时看到整理完的满分状态，而更有动力在每次使用后就顺手收拾好。当你因为繁忙疲累，使衣柜又开始变乱，渐渐掉到原本的90分、80分时，就会立刻警觉，不会等到不及格时，才又得花费非常多的时间、力气来处理。

文：幸福空间