◤银发乐活◢改善退化性关节炎 中药调理加按摩 | 中國報 China Press
  • 告别式
  • ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ◤银发乐活◢改善退化性关节炎 中药调理加按摩

    一般上,都是老年人面对的疾病,但也有年轻患者因关节受伤或过度使用而患上。大多数是因为股骨与胫骨接触面的软骨退化、变薄或减少,伴随软骨下的骨质增生,使得关节面不但被破坏,也开始变形。

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    的表现,开如是疼痛及活动受限,如果出现关节肿大、变形就显示日趋严重,整个病变不仅影响关节面,就连关节腔附近的滑液囊、韧带和肌肉等都受到影响,甚至连大腿的活动也会受限。

    在中医里,退化性膝关节炎从出现症状到退化的病程都属于“痹症”。在《黄帝内经》中就提到:“风寒湿三气杂至,合而为痹也。”成因在于关节平日疏于保养,时常让膝关节暴露在吹风、感寒、湿气等环境下,容易导致关节疼痛不适,产生痹症。

    除此之外,筋骨退化、气血循环不佳,无法濡润肌肉、筋膜、骨骼等,也会造成关节问题。值得注意的是,不管中西医,都认为体型肥胖、体重超重会对膝关节造成负担,提早出现退化情况。

    中医指出,年纪较大的病人本质上都有“气血虚衰,肝肾不足”的内因。《黄帝内经》说:“五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正而无子耳。”因此年长者内服补益气血及肝肾、强筋壮骨的药方,如当归、人参、牛膝、杜仲等中药可以从本质上改善。

    如果配搭针刺穴位或按摩穴位,例如胆经上的阳陵泉、膝阳关,脾经上的阴陵泉、血海,胃经上的犊鼻、梁丘等穴位,有助强壮膝关节、改善疼痛。

    除了服药或是按压穴位之外,若膝关节变形导致周遭肌肉或韧带紧绷,走路感觉关节僵硬、或因肌肉萎软而无力、或是难以长距离步行,不妨尝试伸展大小腿肌肉,具有舒展经络及活络局部气血的功能。

    整理:全知娴

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。

    ADVERTISEMENT


    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT