今年43岁台湾女星艾莉丝(曾莉婷)拥有少女般的肌肤与体态,自信与幸福模样让人好奇,在经历了当妈咪、离婚、再婚到创立保养品牌,面对生活的变化,她是如何面对一切的难题?艾莉丝的10大人生金句,以及私下的美容瘦身方法,绝对值得女生们学习!
迈入40岁之后,肌肤进入“熟龄肌”阶段,艾莉丝在创立品牌时也发现到,有机生活(organic)在欧洲已经是非常普及的生活形式,天然、单纯的保养成分,以及可以分解的包装,能够为肌肤带来舒适体验的同时,也能够善待地球。
保养的第一步,艾莉丝喜欢用天然“花水”来替肌肤保湿打底,在为皮肤补水的同时,也有镇定舒缓的效果,且更好吸收!
想要让肌肤更透亮、弹润,许多人会选择敷面膜。艾莉丝分享到敷面膜的黄金时间,是泡澡后30分钟,因为毛细孔微张时吸收效果最好。如果一边泡澡一边敷面膜,反而会因为水气让面膜无法服贴,还会混合汗水。

在晚间保养的最后一个步骤,特别加入油类保养品,帮助肌肤锁住养分,配搭按摩手法,让天然的植物精萃油可以慢慢吸收,隔天醒来脸部肌肤也能够变得透亮有光泽。
眼周细纹是老化的警讯!在保养眼周肌时,艾莉丝会涂抹眼霜,然后用手指“轻点”让眼霜吸收,温柔的手法可以避免皮肤受到拉扯,让整个人看上去更加年轻!
艾莉丝出门会随身携带的美容小物就是“滚珠精油”,不但可以帮助提神,疗愈、自然的香气还能够使身心灵感到舒缓,释放紧绷感。
身材从没有胖过的艾莉丝,秘诀就在于保持健康的饮食习惯,晚上只选择蔬菜或是蛋白质来补充营养,避免摄取淀粉。
因为年龄的增长和工作的压力,让艾莉丝开始更注重自己的健康,尝试空中瑜珈之后,不但可以雕塑紧致的体态,更重要的是能够感到舒缓与放松。

人生金句:工作与家庭的平衡
*人生的道路上充满着各种挑战和挫折,有时笑、有时泪,这些过程都将雕琢出我们璀璨的光芒,像钻石般坚毅的美丽。
*就像蝴蝶和飞蛾般,无论迁徙到哪里,最后都是一样的结尾,迁徙都是人生的一个过程。为爱勇敢,为梦想而努力,这不就是人生吗?
*我还是我自己呀,生你之前我有想做的事情、一直在努力的梦想,所以我不只是你妈妈,我还是我呀。
*唯有对自己温柔一点,才能拥有温暖力量对待身边的人。既然无法取悦全世界,就请好好取悦你自己。
*与青春道别之后,得到的不仅仅是白发和皱纹,更多的是,不再纠结困惑的一种豁然开朗。
爱情金句:相信自己能够幸福
*任何关系的经营,都需要付出、陪伴、聆听和用心,哪怕是天天住在一起的家人,也需要为感情的账户多多累积一些存款,心与心之间才不会越来越有距离。
*你一定要相信你会幸福,才有可能得到幸福。
*不要忘记自己的价值,不要让别人的过错来惩罚自己。
*希望你能在我们的关系里做真正的自己,带着自己专属的滤镜风格。
*每个人都有想做的事情,我喜欢把另一半当做是partners。
文:互联网
图:iris_1221_lily@Instagram