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◤亲子家庭◢ 孩子几岁开始学游泳最好?

总比不会好,危急时可能救己救人一命。一些国家如台湾、日本,为人人必需有的求生技能,孩子小学就得上课,可惜马来西亚学校没有课,孩子只能自学。

许多家长考虑让孩子学,几岁开始学比较好?池含氯会不会造成过敏?以下针对家长对的常见问题一一解答。

图:Pixabay

9个学关键问答

Q1:几岁开始学比较好?

原则上愈早开始愈好,甚至婴儿时期也可以,但要学会,不是一开始就要“学”,而是培养“水感”,先让孩子自己玩,让他习惯水、不怕水。

图:Pixabay

Q2:小孩超怕水,怎么开始学

有些孩子会怕水,是因为有呛水经验,通常是因为刚接触水的时候,有被逼迫过,比如被压头,或还没准备好就入水,因此有阴影。

愉快的过程,可以分成以下阶段:
阶段1、接触水,培养水感。
阶段2、游戏,从玩中学。
阶段3、教学,辅以赞美鼓励。

让小孩从玩水开始,就算是在家里浴室的浴缸也可以练习整个人入水,从熟悉的场域慢慢喜欢,再谈学这件事。

图:Pixabay

Q3:学习有什么诀窍?

孩子受到鼓励与赞美会更有动力学习,先引起孩子兴趣最重要,愈逼迫愈没用,即使孩子只前进了一点点,都值得给予正面夸奖,拍拍肩膀也好,父母能在旁边陪伴更好,能给孩子信心。

Q4:对初学者而言,哪一种泳式比较容易学会?

蛙式比较容易学会,而自由式虽较难,却是最符合人体工学的泳式。

图:Pixabay

Q5:初学者在池有哪些常见意外?如何避免发生?

1、抽筋。通常是运动过度发生,要避免发生,运动前须确实热身;若仍抽筋要大声呼救,并尽速上岸补充水分。

2、奔跑。孩子在池边奔跑,场地湿滑容易跌倒、头撞到磁砖,教练在带孩子的时候必须强调其危险性,绝对禁止奔跑。

3、跳水。不正确的跳水行为会造成脊椎、颈椎受伤,严重者会半身不遂,和奔跑一样是需要禁止的行为。

4、呛水。呛水后导致,会浮在水面上一动也不动,有时候会被误认是在玩水母漂,容易忽略。

图:Pixabay

Q6:如何判断?是否有自保自救方法?

对于者而言,就是几秒的时间,一下子就没有动静了,以过往的案例来看,不管多浅的池都有可能,只能请岸上的大人多加注意,并且一定要在下水前就树立清楚的规则:

1、要让孩子在视线之内练习,绝不能离开教练视线之外。

2、做动作的时候一起进入水里、一起浮出水面。

3、离开泳池时一起离开,不让孩子单独在池中戏耍。

Q7:池含氯会不会造成皮肤过敏?

有些过敏儿正好就是对泳池的氯过敏,那么就不适合到泳池。过敏症状可能会表现在皮肤痒、皮肤出疹,或是眼睛痛、鼻子痛。

图:Pixabay

Q8:哪些传染病容易在泳池散布?

池属于人口密集的地方,麻疹、水痘、流感等透过空气、飞沫传染的疾病都是泳池常见的传染病。像是肠病毒、诺罗病毒等,在氯消毒之下会消失,因此用氯消毒泳池的水,才能避免病菌传播。

不过,年龄太小的婴儿,不适合处在有氯消毒过的泳池,因此专门给婴儿的水池,通常都不会用氯消毒。

Q9:孩子有气喘、过敏问题,学能改善吗?

有气喘、过敏的小孩经常可以透过获得改善,且不是太暴冲性的运动,所以很适合。

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