近视不仅影响视力清晰度，还可能引发其他眼部问题，如干眼症。台湾陈经中医生指出，人们长时间注视荧幕时，眨眼次数减少，导致眼睛干燥不适。此外，隐形眼镜的使用，也可能增加干眼风险。因此，陈医生建议人们定期眨眼，并在使用隐形眼镜时，选择硬式隐形眼镜，以增加泪液循环和维持眼睛的湿润。
硬式隐形眼镜的配镜，需要专业验光师根据使用者的眼部数据，量身定制。这些数据包括眼弧度、眼眶大小、瞳孔大小和弧度，以及角膜形状和直径等多个参数。这样才能确保隐形眼镜的舒适度和稳定性，避免引起不适等问题。对于有老花眼的人来说，硬式隐形眼镜已经能够实现多焦距功能，看远和看近时都能使用。
除了使用硬式隐形眼镜，管理近视度数也非常重要。近视度数的变化，是个人用眼情况和环境的结果。因此，人们应该定期检测，妥善管理，并根据度数和生活习惯，选择合适的矫正产品。这样的个性化医疗，可以确保视力得到最佳的矫正效果。
总结来说，陈经中医生透露近视是一个常见的眼睛问题，与遗传和个人用眼习惯密切相关。他强调了长时间注视荧幕和隐形眼镜使用对眼睛的负担，并建议人们定期眨眼和使用硬式隐形眼镜以保护眼睛健康。此外，他还提醒人们管理近视度数，选择合适的矫正产品，以实现个性化的视力矫正效果。这些措施将有助于维护眼睛的健康和视力清晰度。
保护视力技巧
◆使用电脑1小时或30分钟后，看看远方，使睫状肌放松。
◆猛烈阳光下，戴上能阻隔紫外线和品质良好的太阳眼镜。
◆避免在车上或强光下阅读。
◆摄取对眼睛有益食物，如蓝莓、鱼油、坚果和胡萝卜等。
◆多看青绿色的东西，对眼睛有好处。
◆避免过度打游戏。强烈的电脑光线会刺激眼睛，使睫状肌痉挛。
