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健康百科|口臭是口腔问题?不一定!

问题十分常见,大部分原因来自,仅有少数与呼吸道和其他疾病有关。发生主要原因是,内细菌分解食物后,产生挥发性硫化物,如硫化氢和甲硫醇,这些物质会导致内的微生物是罪魁祸首,它们喜欢群聚在中食物残渣上,特别是在牙齿、舌头等部位。

此外,过于干燥也可能导致,因为唾液能够清洁,并抑制细菌生长,但口干因唾液分泌减少,从而加重问题。

可能是由多种因素引起的,除了疾病(例如牙周病、蛀牙、溃疡),其他疾病也会造成,例如胃食道逆流也是一个常见因素。胃酸逆流到中,破坏了平衡,提供了有利于细菌生长的环境。

判断与改善

如果想确定自己是否存在问题,可以通过一些简单方法来检查,例如用手背舔舐、用湿匙子触碰舌头,或用手指擦拭牙龈后,闻闻有无难闻气味。气味也会随着环境和生理状况改变而变化。

改善问题可以从饮食习惯入手。尽量避免食用容易引起食物,如大蒜和洋葱等,而选择一些有助于降低异味食物,如苹果、口香糖,以及富含维他命C食物等。

另外,保持卫生也很重要,定期刷牙、使用牙线、漱口水等都是有效改善方法。

如果问题长期存在,建议及时就医,先去看牙医,排除问题,再考虑是否存在其他可能原因。中医治疗也可以作为改善的辅助手段,例如按压穴位等。

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