身体不适，民众会找医生看诊、接受治疗。若出现心灵创伤或受情绪问题等困扰时，心理辅导师和临床心理师可充当大众“心理医生”，提供咨商辅导或心理疏导，助改善民众心理健康。对心理学和辅导系课程感兴趣，但两者有什么分别？让我们从注册心理辅导师兼心理系大学讲师口中，了解两门学科异同。
社会进步，促使人类越来越重视精神和心理健康，民众更懂得遇到困难时，应适时向人求助，在有需要时接受辅导。
心理系和辅导系课程为社会培育专业人才，帮助营造更健康，平衡社会。
心理学是研究人类心理、思维和行为的科系，涵盖理论和应用科学，而辅导是心理学其中一个分支，主要探讨人性，帮助别人正确面对生活上困难，包括升学就业、纠正行为、调适情绪和认识自我等。
注册心理辅导师兼亚太科技大学心理系讲师庄言咏说，综观而言，心理学课程内容涉及生物心理学，发展心理学、病态心理学、社会心理学等，科学是心理系学生必须掌握关键科目。
他指出，各大专院校课程大纲有别，入学条件因此不同，有意报读心理系课程学生，若是文科生，科学必须及格，理科生则需符合物理、生物或化学，其中一科成绩及格的条件。
他说，若要比较辅导系和心理系，心理系课程理论部分较多，辅导系更注重实践，课程涵盖职业生涯规划、辅导技巧等知识。
此外，辅导系和心理系毕业生出路、未来就职方向及服务对象不相同，庄言咏建议学生在选科系时，考虑3大因素，即兴趣、个性和能力，以便选择适合本身课程。
“你比较喜欢实践或理论？喜欢与人互动，还是研究人类思维？如果是后者，可考虑心理学。
“如果你享受和人之间互动，可能比较适合辅导系。”
心理学未来出路多
心理学毕业生出路广，主要可往临床治疗、研究和应用心理学三大方向发展。
庄言咏说，心理学本科毕业生若有意往临床治疗领域发展，如从事辅导、心理治疗工作，或希望成为临床心理师（clinical psychologist），必须至少具备心理学相关硕士（master degree）学位。
“心理辅导师一般可在职涯规划、应对情感、家庭、事业、债务困扰，以及改善病态行为如酗酒、烟瘾、毒瘾、赌瘾等方面提供辅导或支持。”
倘若学生在本科毕业后更倾向研究工作，更热衷于科学研究，可继续进修，专研特定领域或课题，例如儿童心理学、发展心理学和社会心理学等，也可为人师表，在大专院校服务，以讲师身分教育下一代。
他指出，第三种就业路向则是应用心理学，即在投身各大领域，将所学心理学知识，应用在罪案防治，人力资源和企业管理等等。
应用心理学分支之一，是专门研究罪犯的犯罪行为、因素和心理，涉及教育和改造罪犯、惩治和防范罪案的犯罪心理学。
此外，应用心理学其他分支，涵盖人力资源管理心理学、教育心理学、管理心理学等，若专研这些领域，可在企业、公司和教育学府服务，助改善服务单位工作效率、管理、推动改革和提升表现等。
“学习心理学，学习人类思维模式、想法、行为，只要有人的地方都能服务，薪资待遇也足以应付日常开销。”
获得认证才可执业
心理治疗师、心理辅导师和临床心理师，都是心理学相关领域专业人士，这些职业工作内容和就业范畴各异，学生在升学应多加留意，为自己确定未来发展方向，提前规划前程。
庄言咏指出，若以上述职业作为志愿，学生都需接受严格训练。
他提到，心理学毕业生本科毕业后，需完成辅导硕士课程才能申请当注册心理辅导师，而辅导系学士毕业生后就可以马上申请。
他以辅导员或心理辅导师为例，这些专业人士除了具备心理学或辅导相关教育背景，仍需通过大马辅导局面试，并在成功注册后才执业，成为注册和执证心理辅导师。
“要成为心理辅导师，要确保所报读大专课程，是否符合大马辅导局标准或条件，也要通过该局认证面试，以及达成总共700小时左右服务时数。
“报读心理学课程顺利毕业后，如果没有向大马辅导局申请面试和成功获得注册，只是心理学毕业生。”
除了在非营利机构和私人机构如辅导中心任职，或自行开设辅导中心等提供辅导服务，拥有辅导或心理学学历者，以及注册心理辅导师，可选择到政府机构，例如福利局服务。
此外，庄言咏提到，心理医师是国外对心理健康专业人士的通俗称呼，本地国情和文化中，医生必须有专业认证，所谓“心理医生”，应指向精神科医生，且只有精神科医生能开处方、用药物治疗病患。
辨识职业心理辅导
当今社会充斥各类资讯，真假难分，要如何辨识何者为注册和执证心理辅导师？
庄言咏认为，最简易方式就是从大马辅导局官网辅导员名录（https://www.lembagakaunselor.gov.my/cr/direktori/index.php），查询对象是否具备符合专业资格。
“输入你想查询对象姓名，如果对方是注册心理辅导师，名录上会出现对方背景资料、学历和联络方式。
“从名录上还可以知道对方注册和执照有效期限，‘KB’编号是指kaunselor berdaftar，即注册辅导师编号，而‘PA’是指perakuan amalan，即执照，在执照有效期才能合法提供心理辅导服务。
“像工程师、建筑师一样，注册心理辅导师同样注重素质，必须持续进修，积累20个持续专业发展分数（CPD Point），且执照需每两年更新一次。”
另外，根据2016年专职医疗法令，临床心理师是专职医疗人员之一，隶属辅助医学组，必须向卫生部注册。
撇开精神科医生是医疗体系成员，要从业必须有医学背景和执照，目前国内心理辅导领域专业中，只有心理辅导师和临床心理师受认证机构管制，但心理治疗师仍未受专业团体监管，属于灰色地带。
市面上出现自称为心理治疗师的人士，不排除当中有人滥竽充数，基于上述原因，无法确保相关人士专业程度，庄言咏建议民众若有需要，应咨询注册心理辅导师或临床心理师，或向医生求助较有保障。
自主救人走出创伤
在外界眼中，心理学看似是神秘科系，从事心理辅导工作者经常被问到：“学习心理学是否能洞察人心，看透别人想法？”事实是这样吗？
庄言咏笑言，作为注册心理辅导师和心理系讲师，本身确实曾多次面对上述提问，他都会告诉对方，这类论述纯属误会。
“很多人会误会，但我们不能看一个人外表，就立即知道他的内心想法，学习心理学不代表会催眠、读心术。”
庄言咏透露，他在中学时期遭遇同学言语和行为霸凌，所幸遇到一名好老师，给予给他支持。
他接受辅导后，走过难过经历，这段经历让他开始对心理学感兴趣，进而报读心理系。
“选择念这个科系，一开始是因为我想帮助自己，后来在大学时期，发现在帮助自己的同时，还可以帮助别人。”
庄言咏如今是具备近14年辅导经验的注册心理辅导师。他分享，即使有很多就业选择，他仍热爱辅导，帮助别人走出难关，且现在还多了讲师身分。
询及为何开始踏足教育界，他说：“我一直想帮助更多人，但一个人时间和力量有限，透过教育下一代，培训心理健康专业人士，可帮助更多人。
“现在我除了教学，也会在空闲时间，如下班后和周休时，跟进辅导案例，安排与案主面谈，提供心理辅导，偶尔也会到辅导中心提供义务辅导。”
疗愈过程才是关键
改变不是一朝一夕的事，辅导最关键的不是结果，而是过程。
庄言咏强调，辅导涉及漫长过程，并无特效药，而觉察、应对乃至疗愈是辅导必要过程。
他说，一般案主接受辅导或面谈次数不少于4至6次，严重者则需增加面谈次数，所以心理辅导师在辅导过程中，需与案主建立良好关系，以便有效陪伴案主找出问题源头。
“不可能见一两次就解决问题，像改变生活习惯，如对方希望戒烟，案主需与辅导师合作，彼此互相配合，才能达到效果。
“做记录（case note）很重要，除了确保法律上的保障，可追溯之前做了什么，我们可规划下次面谈要做的事，以后遇到类似个案，可以从过去经验找出有效方案，帮助对方。”
全心全意陪伴患者
在一些人眼中，辅导老师似乎工作轻松，实则工作量繁重。
庄言咏曾在独中担任辅导老师，他说“在辅导前，要重看旧记录，方便做未来安排、准备，和案主见面时，一小时内全心全意陪伴对方、专心听对方倾诉，面谈结束后，需花半小时至1小时做记录，还有很多后续工作要处理。”
庄言咏说，心理辅导师必须重视自身心理健康，在接受个案各种负能量和情绪后，要懂得排解和消化。
“要照顾别人，首先要照顾好自己。
“辅导案例是保密的，不能随意和别人分享，如果我觉得个案问题困扰我，可向督导（supervisor）反映，需适当地透过画画、音乐、旅游，或参加有益身心活动等其他正面方式宣泄。”
