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好煮意

小米粥

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好煮意|小米粥 清淡顺口不苦涩

常见于有机店,营养好消化,甜咸都百搭的,想自己在家煮,成品却带有苦味,不像外面卖的那么清甜顺口,或是不知道水、米比例怎么抓,总是煮不出浓稠的口感?别担心!只要掌握3个简单的美味关键,让你轻松煮出心目中的那碗美味

开封后的小米容易发霉,建议放于冷藏保存,并尽快食用完毕。

糯小米
颜色偏亮黄,外形圆润,煮熟后具有黏性,带有小米的甜香。

粳小米
颜色偏淡褐黄,比糯小米看起来大颗一些,烹调后不具黏性,小米的香气也比较淡。

市面上的小米,以这两个品种为大宗。烹调时,建议选择糯小米,才能煮出如同市售的浓稠口感及香气。若是不小心买成粳小米,也不用担心,它一样能煮成,只是香气较淡,可以配搭糯米同煮,让粥的质地变黏稠。

煮出美味3关键

配搭这些食材一起煮,口感更滑顺
纯小米煮出来的粥,如果未经调味,口感会略带苦涩。想煮出清淡顺口的,建议配搭玉米碎、白米、糯米或绿豆一起同煮。

基本款比例推荐:

玉米碎+小米 ➤ 2(玉米碎):5(小米)。

白米/糯米/绿豆+小米 ➤ 1(白米/糯米/绿豆):2(小米)。

除了上述常见的基本款,也能自由混搭调整比例,如小米+玉米碎+白米等。

水、米比例这样抓
水跟米的比例,可以根据个人喜好的口感调整,1杯米能加的水量为6~9杯水,水越少,煮出来的粥质地就越浓稠。

1杯米=小米与所有同煮的谷类的分量加起来等于1杯。举例来说:1(白米):2(小米),白米的分量占1个米杯中的三分之一,小米占三分之二。

滚水下锅,细火慢煮
煤气炉煮时,火候的掌控也是关键。水滚后再放小米,待小米煮滚后,把火调小,不用加盖,小火慢煮半小时以上,才能将小米煮开煮透,过程中小米会越煮越稠,记得搅拌,避免黏底烧焦。

小米用清水冲洗一下就能下锅,若是想加快烹调的速度,可以先泡水半小时至1小时。

文/图:摘自自由时报

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