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禅修找回平静比夺影后喜悦 李心洁:化妆也在打坐

(八打灵再也讯)48岁金马影后15日出席法鼓山马来西亚道场《以禅心演好人生大戏》座谈会,分享禅修对她在生活中所带来的正向改变。她直言透过禅修打坐修身养性,远离负面情绪,就连在化妆时也可以打坐,时刻保持心定的状态。

目前是3个孩子妈妈的回想29岁那年为了女儿的教育放弃如日中天的事业,选择回到家乡大马定居。那时候发现自己内心有很多负面能量,机缘下开始接触禅修,每天素颜,打通铺睡觉,过着很简单的生活,内心却出奇平静,甚至比她拿金马影后还要喜悦,她才发现原来自己的快乐是如此简单。

(摄影:岑家豪)

也分享道,学习禅修后改善了她与父母、孩子、丈夫的关系,让她懂得以慈悲心和同理心去看待任何事情。“我的爸妈是通过相亲结婚,很早就生了3个孩子,但他们感情并不和谐,但我很爱他们,希望有生之年让他们找到自己的快乐,于是拉着他们一起禅修。”而令安慰的是,学习禅修后的父亲从原本的脾气暴躁变成慈父,“只要你愿意成长就能改变。”

与女儿的关系非常要好,目前她女儿在英国一间特殊学校当助教,让她十分感动,没想到自己的行为能够潜移默化影响女儿。“她小时候看我忙于小黄花基金会,现在她长大了想成为语言治疗师,用自身体验去帮助别人。”如今正积极筹备儿童禅修生活营,希望能更关注小朋友的身心灵发展。

虽然暂时并没打算回到演艺圈,但她不韦言自己非常喜欢演员身份。“当我7岁站在舞台时,就知道自己想要什么,这41年来都努力做这件事,也许活到80岁也坚持做下去。”

李心洁暂别演艺圈,但演员依然是她最喜欢的职业,她笑言演到80岁也不一定。

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