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努力运动 却“瘦不明显”? 研究:因为这原因

(伦敦13日综合电)胖瘦天注定?一项研究指出,轻松减肥的人基因有显著差异。

《印度斯坦时报》报导,减重速度快慢可能与基因有关,英国艾塞克斯大学的钟博士(Henry Chung)领导研究试图解开长久以来的疑问:为什么有些人能迅速减重,而其他人却难以减去多余的体重。

该研究安排了为期8周的跑步计划,研究人员找来38名年龄在20至40岁、先前不的参与者,并将他们分为两组。

研究显示,具有特定基因标志的人,在8周固定跑步计划后,减重显著高于其他人。

一组进行结构化的跑步训练,另一组则维持原有的生活方式。


第一组被要求进行户外跑步训练,最初每次20分钟,后来延长至30分钟,持续8周,且他们被要求维持日常饮食。

研究结果显示,具有特定基因标志的人,在8周后减重显著高于其他人。

具备更多基因标志的人减重约5公斤,而其他人减重约2公斤。

为了理解其中机制,研究人员分析了每位参与者的DNA,并筛检出称为“单核?酸多态性”(SNP)的基因变异。

结果显示,17种特定的SNP与减重相关,拥有更多基因变异的个体比其他人减重速度更快。

然而,研究也发现,尽管缺乏与快速减重相关的基因变异,对每个人的身体都有益处。无论基因变异如何,所有参与者在8周的训练后,心血管健康都有显著改善。

值得注意的是,此篇研究并未征询相关领域医师、专家,也并未提到参与者日常工作活动量等等变因。

文 综合报导

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