老年失智人口呈逐年攀升趋势。尽管目前失智症无法治愈，但透过早期发现，可延缓病情恶化。除了西医治疗方法外，科学研究也显示，中医能改善和延缓失智症症状。
台湾中医张晋贤提到，目前失智症尚无特效药，但中西医皆能协助患者延缓病情恶化。
西医通常着重于评估，而中医则传承了许多古老智慧，如穴位按压、太极拳和八段锦等。很多穴位，如百会穴、四神聪穴、印堂穴和太阳穴，都能增强记忆力。按压这些穴位时，无论在何时何地，只需用大拇指或食指轻轻施压即可，不受时间和空间限制，煞是方便。
此外，张中医指出，关于太极拳和八段锦的临床实验结果显示，经常练习这些运动的人，血液中CD34+干细胞浓度较高。该干细胞能促进细胞代谢和增殖，对健康有益。
然而，太极拳动作较为复杂，因此建议初学者可从简单易记八段锦开始。练习八段锦时，不必过于勉强，只需动作到位，若长者站不稳，也可选择坐在椅子上练习。
张中医详细解说了八段锦中的其中三式。针对经常忘记用餐或吃过饱的失智长者，建议练习“调理脾胃须单举”式；若想要养肺，可尝试“左右开弓似射雕”式；若肝气过旺，则可选择“攒拳怒目增气力”式，这样能帮助释放怨气和怒气。
上述八段锦三式运动简单易学，上班族在办公室也能轻松执行，再加上日常按压穴位，能有效增强记忆力，保持良好生活状态。
八段锦简单三式
●调理脾胃须单举：
1. 右手向上举，抬头注视右手中指，左手向下压，像是在按住一颗浮起气球。
2. 换手重复。
3. 每侧各做4次。
●左右开弓似射雕：
1. 双手做出拉弓动作，先做左侧，左手向旁边伸展，右手平举，眼睛注视左手食指，胸大肌张开，维持8秒，深呼吸后慢慢吐气。
2. 换手换边重复。
3. 每侧各做4次。
●攒拳怒目增气力：
1. 双手握拳放在腰侧，右手向前打出，同时大声吼叫，然后手掌打开转一圈，再慢慢收回拳头。
2. 换手重复。
3. 每侧各做4次。
增强记忆力穴位
●百会穴：两侧耳尖划一条直线，从印堂中间再划一条，两条线交会点即是百会穴。
●四神聪穴：在百会穴前后左右约2公分处，共4个穴位，平时可用指尖轻轻敲打，以增强记忆力。
●印堂穴：位于两眉之间，可用食指轻轻按压。
●太阳穴：咬紧牙关时，脸部两侧微微隆起部分，可用食指轻轻施压。
