最近，人在巴生谷地区行山徒步，我们来到了水晶山（Bukit Melawati）的入口，被铁皮挡住了，又是发展商在建屋子，我们只能绕道去了Kebun Che Mah。
隔周又去双溪龙山（Sungai Long Hill），瀑布的水质是奶茶色的，下去后全身是沙，还有泥浆味，又是上游建屋子。
随着巴生谷的人口日益暴增，到处大兴土木，鸟瞰城市的绿肺逐渐消失，连水晶山都要变成钢筋水泥山了，巴生谷以东的蒂蒂旺沙山脉（Banjaran Titiwangsa），由云顶高原至雪州境内的冷岳山（Gunung Nuang），犹如屏风一般。
会员独享好文 减少强制广告 即时派送好康 独家社群交流接着去了蕉赖的阿伯山（Bukit Apek）和茅草山（Broga Hill）。周日清晨就有很多人行山了，上山可以三五好友健步运动，俯视吉隆坡的天际线和接触大自然。
当我们站在山脊了望城市时，河山仿佛东西一块被剥了绿皮，露出血肉。楼房像病毒一样迅速侵蚀和蔓延到山里来，高速公路也一条条的剖开山腰。
哪怕下回再来，这里恐怕已经变成高速或半山豪宅了。
心想够了，我们需要行山步道和郊野公园。
在MCO期间，民众开始自发性开了很多山路，民众需要行山步道，到郊外伸展身心。为什么是人民自发性？政府呢？一旦出了意外，政府就是一刀砍——封山。
人民需要空间
其实，郊野行山步道应该作为现今城市规划的一环了。这座城市需要提供大自然的伸展空间给人民。因为，行山有太多好处，可以消除工作压力，低碳排放，低消费，有利国民健康，甚至可以减轻国家医疗负担。
目前的行山步道多缺乏规划，暗藏风险。尤其，热带雨林，只要下一场雨，步道就会被杂草或山水摧毁，山路滑坡，容易迷路和危险。其实，我们需要借鉴香港的行山步道，香港政府规划了总长约500公里的行山步道。
我们呢？哪一条是规划的？
而且，香港融合了历史文化旅游，有狮子山径的雄狮昂首；大东山径的日落仙境，芒草海洋；麦理浩径的郊野山岭；港岛径的山海交融，景色多变。当你看到维多利亚港的摩天大楼之际，其实整座城市被郊野公园覆盖，被山径步道贯穿，对香港人的身心健康颇有益处。
Preply平台的研究显示，吉隆坡被评为全球第15个最繁忙的城市。意味着人们的身心压力也会随之飙升，而到郊野行山则是一个最好的舒展环境，所以郊野公园与行山步道应该纳入城市规划之一。
