（台北2日综合电）一名40岁男子，总爱在睡前滑手机，半年多内近视从800度，增加到1200度，换了两副眼镜后，觉得不对劲就医，发现两眼水晶体都混浊，为罹患早发性白内障。医生表示，成年人近视度数会趋于稳定，若在年过30、40岁后，有半年内近视度数增加200度以上情况，要警觉有可能经常滑手机，所造成的早发性白内障，应先就医，而不是换眼镜。
收治病例的高雄长庚医院眼科部教授吴佩昌接受《中时新闻网》采访时表示，白内障最常见成因是老化，致使水晶体发生混浊，但近10几年来，因手机、高度近视增加，使得年龄不到55岁的早发性白内障有增加的趋势，日本曾做过研究，近视度数500度以上的高度近视者，其发生白内障，会比未高度近视者提早约15年。
吴佩昌表示，上述40岁男子是重度3C使用者，工作时常盯着电脑荧幕，下班后也是滑手机滑个不停，尤其是睡前关了灯，但一有LINE讯息，还是会滑个不停，原本即有800度近视的他，半年多来，近视度数竟增加到1200度，换了2副眼镜后，他觉得不对劲就医，才发现是因罹患早发性白内障。
会员独享好文 减少强制广告 即时派送好康 独家社群交流吴佩昌表示，白内障之所以会以近视度数增加为表现，这是因为水晶体内物质变混浊后，会增加光线折射路径，使得光线较易聚焦于视网膜前面，而出现看不清楚的表现，但这与一般眼轴拉长所造成的近视是完全不一样的机转。
常用3C产品会提早白内障
至于常用3C产品会提早白内障，吴佩昌解释，这是因为3C产品中的蓝光，能量比较强，因此会伤害水晶体，而睡前在黑暗中滑手机，更伤水晶体，而动物实验也早已证实，这类蓝光会提高眼睛白内障与黄斑部病变风险。
吴佩昌说，他曾收治另一名30岁女子，在LED工厂工作，同样在半年内近视飙升，从500度变900度，就医发现是早发性白内障，研判是长期观看LED蓝光，使得水晶体混浊，形成白内障，经手术置换人工水晶体才改善视力。
吴佩昌表示，或许有人会觉得即使是罹患早发性白内障，反正置换人工水晶体就能改善视力，这个观念不对，因为置换人工水晶体是一种侵入性手术，会增加4倍视网膜剥离风险，且一旦发生感染，有千分之2机会会失明，应是非不得已才进行手术。
吴佩昌表示，一般人成年后近视度数会趋于稳定，若在30、40岁后，半年内近视度数增加200度以上，要警觉有可能经常滑手机或使用3C产品，因蓝光伤害水晶体，所造成的早发性白内障，应先就医，而不是换眼镜。
吴佩昌表示，要减少蓝光对水晶体伤害，建议平日要做到以下4点：
1.不要在暗处滑手机。
2.使用3C产品每30分钟，休息10分钟。
3.若使用台灯，色温建议在4000K以下，以减少灯光中的蓝光。
4.在阳光下活动，应戴墨镜以保护眼部。
文：台湾中时新闻网
