不论是流感或感冒，预防传染病的三大重点是：吃东西前要洗手、人多地方戴口罩，以及出门回到家先洗澡。
我觉得上述三大重点比接种疫苗更为重要，况且无论有没有打疫苗，这些都必须做到。
疫苗可以打，只不过，如果身体有状况、之前有打过类似疫苗而很不舒服的，又或是现在正在接受治疗，免疫力不稳定的癌症患者或自体免疫疾病患者，都需要跟主治医生讨论，待评估后，再判断要不要施打（比如我就有一些客户和学生，是经过医生评估后不建议打的）。
其实确切说起来，群体免疫的作用就是要保护那些不能接种疫苗的人，但这依目前实际状况来看，恐怕难以达成。
会员独享好文 减少强制广告 即时派送好康 独家社群交流万一你已“中招”，记得要好好休息，如果症状影响到睡眠，可以吃药来舒缓症状，毕竟不舒服到睡不着，更不利于康复。
日常，患者可多喝胡萝卜汁，虎乳芝和Glutamine之类的保健品也可尝试，但千万要记得，不管你做了什么，如果发烧持续严重，就一定要立即看医生，因为不论感冒还是流感，都是有可能会死人的，只是比较罕见。看医生积极治疗，就是为了避免让自己成为罕见案例之一。
刻意夸大？
这一次的流感来袭，本来大众是无感的，直到某女星因其往生，大家才意识到原来它也是有一定危险性的。当然，也必然会有酸民说“这是为了骗人打疫苗，才将女星之死刻意夸大，其实流感一直以来都不严重”云云。
然而事实是，流感和与流感相关呼吸系统并发症每年都会造成全球25~65万人死亡，只是这一次基于名人效应，大家才比较有感。
远的不说（比如西班牙大流感），最近一次的流感大流行就发生在2019年底，也就是H1N1，那时也是人心惶惶。2020年头，有另一病毒从国外传入，同年2月初，新冠和H1N1同时肆虐，当时不乏同一人同时感染这两种病毒的案例，死亡率飙升。
最后，直到新冠全球大流行，家家户户不能出门，流感的传播才趋缓，之后连续2年人与人之间比较少接触，感染流感案例才比之前少得多。
酸民们会认为流感不严重，那是因为他们孤陋寡闻，且不长记性！
