前几天，一位新生上了几堂课后，他的妈妈发信息反馈说：“老师，我孩子说去其他补习班好像去打仗，可是上你的课感觉很舒服，好像做SPA。”这个反馈让我觉得很好笑，同时也感到欣慰，因为我们一直都致力于营造一种轻松的学习环境，而学生这个反馈，正是对我们努力的肯定。
对许多人来说，数学课可能是一段痛苦的经历。一些教师认为，对于这种高难度学科，必须通过高压的方法来激发学生的潜能才能促成进步。因此，我们常常看到，许多数学补习班大量刷题，或者通过严厉的预期和给予一些压力逼迫学生学习，这或许也是我们这几代人学习数学的共同记忆。
然而，这种高压的学习方式往往适得其反。在数学教育领域，有一个广泛关注的现象，称为“数学焦虑”（Math Anxiety）。美国心理学家马克阿什克拉夫特（Mark H Ashcraft）将数学焦虑定义为“一种干扰数学表现的紧张、忧虑或恐惧感”。研究表明，数学焦虑会占用个体的工作记忆资源，导致在解决数学问题时表现不佳。这种焦虑不仅影响学业成绩，还可能导致个体在日常生活中回避与数学相关的活动。
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