（华盛顿22日综合电）根据最新研究显示，柑橘类水果可能具有预防忧郁症的潜在保护作用。根据美国哈佛医学院讲师、麻省总医院医生梅塔博士及其团队的研究，柑橘类水果的摄取与忧郁症风险之间有显著关联。
研究结果发现，每天食用一个中等大小的橘子，可能有助于将罹患忧郁症的风险降低约20%。
这项研究分析了3万2427名参与者的柑橘摄取量、肠道微生物组及忧郁症风险之间的相互关系。研究发现，柑橘类水果的摄取与肠道中一种名为普拉梭菌（F. prausnitzii）的细菌丰度增加有关，而这种细菌在未患忧郁症的人群中较为常见。
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