常边洗澡边排尿吗？这会带来什么不良影响吗？专家为你一一解答。
●影响骨盆底肌力？
有些人担心，洗澡时排尿，特别是女性站立小便，可能影响骨盆底肌的放松，导致膀胱无法完全排空，甚至对排尿习惯造成负面影响。然而，专家指出，这样的说法并不正确。
人体控制排尿的两条肌肉称为尿道括约肌，一条位于膀胱底部，另一条则在骨盆底附近。如果经常强迫排尿，的确可能让括约肌过度收紧，增加骨盆底肌的压力，影响尿液的顺利排出。然而在洗澡时，由于温暖水流能帮助身体放松，括约肌也会较容易松开，所以在这种情况下小便，并不会对骨盆底肌造成影响。
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许多人担心尿液中可能含有细菌，会不会因此增加感染风险？专家说明，如果本身没有泌尿道感染问题，尿液一般是无菌的，不会影响健康。
至于如果脚部有伤口，是否会因尿液接触而受感染？专家提醒，尿液与开放性伤口接触后，理论上的确是有感染的可能，但几率相当低。
●流水声影响排尿？
有一种说法认为，经常在洗澡时排尿，可能使大脑将流水声与排尿行为联系在一起，形成条件反射，导致一听到流水声时，就产生尿意，甚至影响膀胱控制。
对于一般人来说，这种联结通常不会带来困扰，因为洗澡时排尿只是个人习惯问题，不会对排尿功能造成影响。然而，对于已经有膀胱过动症的人，这种情况可能会加重尿失禁问题，导致更频繁的尿意。
如果担心受到影响，专家建议养成在洗澡前先上厕所的习惯，这样可以减少大脑对流水声的联想，避免无意间影响排尿控制。
