天天锻炼只睡3小时 网红肌肉猛男 心脏衰竭暴毙 | 中國報 China Press
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    天天锻炼只睡3小时 网红肌肉猛男 心脏衰竭暴毙

    (都柏林29日综合电)爱尔兰一名以健身、减脂闻名的男史考特上月被发现在家猝逝,震惊网友与粉丝。

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    史考特的家属表示,死因为,告别式也已在3月初完成。不过近日却有健身界同好发现,史考特生前每天只睡3到4个小时,且每天都进行高强度、高消耗的运动,因此也有人猜测,是因为太过操劳,才会造成心脏不堪负荷。

    英国《太阳报》报导,史考特出生意大利,并在当地求学,后来才到爱尔兰,并在此取得营养学的硕士学位。他经常在网上透过影片或是文章,教导粉丝如何瘦身,其中包含完整的健身指导,以及如何制作低脂低卡的健康餐。由于史考特的健康餐教学还会亲自示范,甚至解释每项食材的成分,因此非常受到网友欢迎。

    史考特曾公开自己健身前后的励志对比照。
    史考特曾公开自己健身前后的励志对比照。

    从史考特的YouTube频道可以看到,他在2月11日才刚上传了一则最新影片,内容就是在教网友如何“越吃越瘦”。讽刺的是,注重健康管理的史考特2月23日晚间,在家中做晚餐时却突然离世。

    事后家属表示,他的死因是。消息传出后,也引发健身同好们的讨论,而他们发现,史考特长期将自己的体脂维持在5%,且规定自己每天至少要消耗5500大卡,甚至单次的运动就要消耗1400大卡以上,每天为了健身,更是只睡3到4小时。


    据他们表示,史考特曾经坦言自己在运动过后身体会抖,但他仍然没有调整训练内容与计划,依旧着迷于健身,没想到最后因离世。

    文:英国《太阳报》
    图:互联网

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