（劳勿17日讯）抽烟30年，引发严重咳嗽及生痰，76岁老翁为了健康说戒就戒，成功戒烟后，才觉得烟味是如此恶心！
住在劳勿武吉公满的张诗峯，最高记录是每日抽完3包60支烟，今日向记者侃侃而谈自己成功戒烟20多年的经历。
他认为，成功戒烟并没有任何“秘诀”，必须出自于个人意愿，领悟到抽烟对健康的坏处，否则别人说破口，都影响不了。
张诗峯分享说，他出生于霹雳实兆远的务农家庭，除了种植蔬菜、割胶等，父亲也种植及买卖烟草，所以自小就协助父亲收割烟草后晒干，再卖给加工厂制作为香烟。
“小时候贪玩，学印度人用晒干好的烟草卷成香烟（俗称celup），由于烟草没有经过消毒及加工，味道非常呛鼻，吸一口就头晕晕了，但也因此逐渐染上抽烟。”
他说，当时的物价很便宜，一支便宜香烟仅销售5分钱至10仙。
“由于从小协助父亲到园地工作，面对蚊子在耳边缠绕，所以自15岁便开始抽烟，尤其在园地工作时，抽烟驱蚊。”
他说，30多岁时，来到劳勿买地投资可可、榴梿及油棕种植业，当年所有农民都是亲力亲为，没有聘请外劳，所以生活就是工作和香烟，以致每日可抽完3包香烟。
“年纪渐长，直到50多岁时，开始觉得气魄不好，严重咳嗽及生痰，太辛苦了，突然自觉抽烟太多了，为何那么傻，要花钱买辛苦？所以有天我下定决心，抽烟当天的最后一支烟后，决不再碰烟。”
他说，从第二天开始，一戒就成功，迄今已有20多年，不曾再想过要再抽烟，反而觉得香烟很恶心。
