(台北13日综合电)很多人认为心肌梗塞是五、六十岁的中年人,或工作压力大、三高不控制族群才会发生,但研究指出,“天气闷热、臭氧略高”的情况,也会让年轻人出现心梗,医生张家铭指出,男性比女性还容易中招,只要其中一样条件达成,风险就会明显提高,除了外出前先注意一下温度与臭氧浓度外,闷热时也不要怕浪费电或为了省钱而不开冷气。
基因医生张家铭在脸书粉专分享一项国际研究,美国有超过27万名18到64岁的人,都是在有点热、臭氧有点多的日子心肌梗塞发作。研究指出,只要当天的臭氧浓度达60ppb、气温来到当地的前5%高点,年轻人心肌梗塞风险就会上升33%,就算臭氧只有50ppb、气温只是“刚好热”,风险也会增加15%。
张家铭表示,观察台北、台中或高雄的午后臭氧数据,就会发现这些所谓的危险日子,在我们生活里根本是常态,尤其在夏天闷热少风、阳光毒辣的下午,臭氧浓度会快速上升,浓度达50–60ppb时,虽然空气品质指标可能落在普通等级,但对心血管系统来说,已是拉高警报的时刻。
张家铭指出,该研究还特别提到,男性比女性更容易中招,男性只要臭氧或温度其中一个数值偏高,心肌梗塞风险就会明显升高;女性则是热和臭氧一起来时,才会出问题。
张家铭表示,中等浓度的臭氧搭配高温,会在体内引发发炎反应与氧化压力,伤害血管内皮细胞,使血管收缩、血压升高,进一步提高血栓形成的机会。越来越多研究也发现,臭氧暴露与心律不整、心房颤动有关,对本身就有心血管疾病或家族史的人来说,是不能忽视的无声杀手。
张家铭建议,出门前可以先看看臭氧浓度,发现气温飙高、臭氧偏高时,减少户外奔波;运动也要挑对时间,午后1点到4点臭氧浓度最高,又闷又热,是心脏最吃力的时候,挑早上或傍晚运动比较好。此外,对长辈还有高血压、糖尿病、胆固醇偏高的族群,闷热时候开冷气是保护心脏的行为,并不是浪费电费,别为了省电而舍不得开。
文:综合报导
图:互联网