瘦子，永遠無法理解胖子的感受。

很難買到合身漂亮衣服是一定的了，坐凳子怕凳腳突然斷掉、坐包圍式的椅子怕屁股卡住、進升降機怕超重警聲響、坐朋友車怕車子突然一邊傾斜…還要經常被別人在人前人后“肥的肥的”這般呼喚。

以上種種尷尬的情況，常發生在胖子身上。

我深切體會這種感受，因為胖過瘦過再胖過，體型像充氣又洩氣又充氣的氣球。其中一個令我哭笑不得的形容是：你好像泡過水的麵包，一字記之曰：腫(脹)。

惰性打敗意志在先，美食當前在后，所以不少多人都腫，有些人放任自己，有些人在某個時刻，突然靈光一閃驚覺而決意改變，于是現實中有不少肥男變型男，胖妞變女神的勵志瘦身故事。

本報刊登中的瘦身男女系列，每個受訪者瘦身前后的差別蠻震撼的。他們在瘦身路上揮灑的汗水和投放的時間，不是三言兩語可道盡。

但瘦身者皆異口同聲分享的其中一個秘訣，就是享受。享受鍛煉，享受馬拉松競技，享受和志同道合的朋友一起加油。

有位開心果朋友，在積極減肥中。每天下班就趕著回家到樓下健身房暗練，並訂下三個月瘦身目標。可是，她很多同事最近都說，平日笑臉迎人的她最近變了苦瓜臉。她忽略了享受這個要訣。

各人瘦身的原因不盡相同，有人因為健康問題，有人因為愛美，有人因為戀上一個人想改頭換面，不管推動瘦身的原因何為，瘦身從來都應該是為了自己，不是為了別人。

最后想說，肥胖不是罪，纖瘦也不見得美，最重要是保持健康和快樂。無論如何，祝你成功告別“月半”，達到想要的目標。