120歲老人透露飲食習慣 不吃油膩食物更長壽 | 中國報 China Press
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    120歲老人透露飲食習慣 不吃油膩食物更長壽

    已120歲的咪娜,每天攀爬樓梯不喊疲累。
    已120歲的咪娜,每天攀爬樓梯不喊疲累。

    (話望生26日訊)不吃油膩食物,讓你活過100歲!

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    擁有10名孫子的老人咪娜,聲稱自己有120歲,她受訪時透露自己的長壽秘笈,就是不吃油膩的食物。

    她說,從小就開始養成好的飲食習慣,就是從來不吃油膩食物。

    咪娜說,3個月前連同大女兒搬到4層樓高的人民組屋住,每天除了攀爬逾100級樓梯,也很喜歡吃白米飯、燒魚、魚露配蔬菜。

    她聲稱生于1897年,來自吉蘭丹巴西馬縣登龍區,共有8名兄弟姐妹,其中6人已過世。她與亡夫育有4名子女,現已有超過10名孫子。


    咪娜的丈夫于20年前過世,兩人曾于74年前遷移到甘榜瓜拉統,並以種植為生。

    她補充,以前都是用報生紙登記,當年僅27歲的她于1924年始獲得身分證。

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