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120歲老人透露飲食習慣 不吃油膩食物更長壽
(話望生26日訊)不吃油膩食物,讓你活過100歲!
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擁有10名孫子的老人咪娜,聲稱自己有120歲,她受訪時透露自己的長壽秘笈,就是不吃油膩的食物。
她說,從小就開始養成好的飲食習慣,就是從來不吃油膩食物。
咪娜說,3個月前連同大女兒搬到4層樓高的人民組屋住,每天除了攀爬逾100級樓梯,也很喜歡吃白米飯、燒魚、魚露配蔬菜。
她聲稱生于1897年,來自吉蘭丹巴西馬縣登龍區,共有8名兄弟姐妹,其中6人已過世。她與亡夫育有4名子女,現已有超過10名孫子。
咪娜的丈夫于20年前過世,兩人曾于74年前遷移到甘榜瓜拉統,並以種植為生。
她補充,以前都是用報生紙登記,當年僅27歲的她于1924年始獲得身分證。
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