逸仙醫話‧五花八門說腰痛（四） 女性腰痛特點

特約：文正球

在我們的日常生活中，女性念叨腰痛的似乎比較多，因為女性的一些生理期和女性疾病跟腰的關係都比較密切。

青年女性懷孕時可能出現腰痛，這是因為腰部承重量增加，而身體裡又分泌了大量的鬆弛激素。這種情況一般不需吃藥，只要注意調整姿勢，盡量放鬆背部肌肉；或者選用合適的腹帶，做做輕柔的背部按摩，適當進行溫和的運動，並在食物中多補充Ⅱ型膠原蛋白就行了。

然而，如果腰痛比較厲害而且持續時間較長，或同時有腿部麻木、出血、尿痛尿急症狀中的一種，就要去看醫生了。

青中年女性的腰痛有些是婦科病引起的，比如慢性盆腔炎、盆腔腫瘤、子宮位置異常等，這時大部分伴有腰痛、下腹墜痛、白帶增多甚至有血，患者應盡快到醫院檢查治療，不要拖延貽誤了病情。

骨質疏鬆致腰痛

女性的更年期也是一個比較特殊的時期。這個階段女性，因內分泌激素漸漸減少，植物神經功能紊亂，容易引起腰痛。一般早上起來比較厲害，活動一陣就會慢慢減輕。此外這段時期女性開始流失較多骨質，容易出現骨質疏鬆而腰痛。所以更年期將近的女性，要早作準備補充鈣和維他命D，有腰痛等不適現象，要早看病進行調理。

老年女性的腰痛可能有各種病理原因，但一般都帶虛症，或陰虛，或陽虛。所以治療腰痛的時候要分清陰陽虛實，攻中帶補。中老年也是腫瘤相對高發的年齡，女性須警惕。一些婦科癌症如宮頸癌、卵巢癌也常出現腰痛，如果以為年紀大了，腰酸背痛是小事而不及時就醫，往往就失去了最佳治療時機。

宜矯正不良體位

現代女性雖然體力勞動不多，也同樣會出現腰肌勞損和腰椎疾病，主要原因一是經常保持一個不變的工作姿勢，尤其時間太長身體過度疲勞，就容易導致腰肌勞損或椎間盤突出等脊椎病。

所以平日要注意矯正不良體位，勞逸結合併適當運動。另外女性的尿道短而直，容易出現泌尿道感染而腰痛，也是需要注意的。