報導：葉鳳玲
圖：受訪者提供

我和老公只是配角
肚裡寶貝才是主角！

1991年，好萊塢女星狄美摩亞（Demi Moore）的全裸孕婦照，第一次刊登在雜誌封面，引發了拍攝孕婦照的潮流。一開始，孕婦照只獲少數人的認可，現今逐漸成為普羅大眾的消費潮流……

生命，是一場愛的旅程。身為一位母親，她比任何人都期待寶寶的誕生，于是在新生命的起點，她想用鏡頭，留下屬于自己與孩子的至真至美。

“我是在預產期的半個月至一個月前才拍攝孕婦照，這是攝影師建議的最佳時期，據說要七個月過后，肚子長出來了拍照才好看，而且孕婦的行動還沒有那麼不方便，體力也較充沛。”

巧的是，劉千萍的孕婦照和婚紗照都是同一家攝影公司拍攝。在熟悉的拍攝環境裡，會不會重溫當年拍攝婚紗照的感覺？她笑說不會，因為這是兩次不同的拍攝體驗。

凸顯“愛的弧度”！

“拍婚紗照當然要把自己拍得美美的，但是孕婦照，自己拍得怎麼樣不重要，重要的是肚子；我和老公只是配角，圓滾滾的肚子才是主角，否則就沒有紀念價值了。”

孕婦照記錄了準媽媽懷著寶寶的銘心過程，凸顯的肚子就像是愛的弧度，盈滿著爸媽對小生命的祝福。

懷孕的女性是幸福，記錄那一刻成了重要的事。但是，由于擔心腹中寶寶的安全，多數準媽媽在拍攝孕婦照的時候，往往選擇室內。

“我們在室內拍攝比較多，戶外的話可能要擔心天氣和體力。我個人覺得戶外的效果不是很好，加上是穿白紗，感覺像拍婚紗照多一點，最后全部選擇室內照，戶外照一張也沒選。”

清涼派，動靜猶有孕味

室內孕婦照，由于地點封閉，不會有外人進入，準媽媽的衣物配搭多為內衣、蕾絲、薄紗等，以期達到凸顯孕肚、裸膚般的效果。劉千萍的孕婦照就以日常的成套內衣褲為主，比較清涼派。

“我並沒有特別去買孕婦裝，都是平常穿的衣服，但是攝影師有建議穿深色的，雖然不知道是什麼原因，但是我們都相信攝影師，就跟著做吧！”

拍孕婦照有些鏡頭會比較裸露，在不熟的男性攝影師面前拍照，會不會感到尷尬？她說“還好”，因為拍攝全程都有丈夫在旁陪伴，所以不會尷尬：“相信攝影師，全程由他主導，我們聽就是了。”

由于她喜歡溫馨自然的風格，加上性格使然，所以拍攝時並沒有大膽玩俏皮風、可愛風，也沒有追隨潮流在肚皮上“彩繪”，只是拍下自己挺著肚子，一動一靜之間獨特的“孕味”。

我們仨，留住珍貴回憶

劉千萍認為，與攝影師的溝通是最關鍵的時刻，因為每個人喜歡的主題與風格都不一樣，準媽媽必須先讓攝影師了解自己喜歡什麼樣的風格，浪漫甜美、溫馨自然？還是只穿內衣褲、或穿衣服露出肚子？這樣才不會和想像中落差太大，拍出不合乎自己理想的孕婦照。

“坦白說，拍孕婦照會有點累，因為要坐、要站，還要躺地板。當然，攝影師會根據我們的身體狀況和情緒提出攝影要求，比如可以不可以躺地板？不能的話就坐著好了。因為我的身形比較小，而肚子又大，所以換姿勢拍攝的時候會比較辛苦，還好有老公幫忙。”

在拍攝過程中，她有一個堅持，那就是化淡妝，而且事前和攝影師、化妝師溝通好，凡含水銀成分的產品都不要使用。“這是為了保護自己和胎中寶寶的安全。”

從懷孕初期的期盼，到即將分娩的喜悅，亦是人妻到人母的轉變，這個時期的每個階段都是值得記錄的。

“時間總會過去，我想拍下一些照片來記錄懷孕難忘的過程以及珍貴的一面。”她這樣說。

渾身散發母愛光輝
這是女人最美時刻

懷孕是女性一生中最漂亮的時刻，肚子一天天地隆起，怎麼樣都藏不住即將為人母的喜悅。許多準媽媽會在懷孕期間拍攝孕婦照，為自己留下紀念。貝曉家也不例外。

“孕婦照其實也是一種流行吧！身邊的家人、朋友都有拍，當時欣賞她們的孕婦照都會想，等我懷孕時也要拍美美的照片做紀念，孩子長大之后也可以給孩子看。”

在懷孕期間留下專屬于自己和寶貝的回憶，是許多準媽媽樂意做的事。凸起的腹部不僅僅表示寶寶逐漸成長，也是母愛的象徵，因此不少準媽媽選擇在這美妙的時刻留下記憶；拍出來的孕婦照，也是各有特色，時尚、居家、可愛等。

畫面裡盡情享受美食

貝曉家的孕婦照有一點不同，愛吃零食的她，竟然把自己喜歡的零食、甜品都帶進攝影棚來拍，畫面煞是有趣。

“我看了很多本地人拍攝的孕婦照，都是比較唯美、文雅的。當我參考外國人拍的孕婦照，發現他們的拍攝很有趣，比如大肚婆享受美食。從中得到靈感，自己也想拍一套特別的孕婦照。”

“在懷孕過程中，我真的很饞嘴，一直在享受美食，好像吃不飽。所以，也想把這樣的自己留在孕婦照裡做紀念。結果，拍出來的效果讓我很滿意，相信沒有多少人會像我這樣拍吧？呵呵……”

孕婦照本來就是記錄懷孕的過程，雖然懷孕的準媽媽多少都會發福一些，但是可以盡情地享受美食，想吃就吃、想喝就喝，也是一件幸福的事情。

滿溢喜悅，迎接新生命

頂著七個月大的肚子拍攝約三個小時，貝曉家不覺得辛苦或緊張，還能和丈夫邊拍邊聊天。

尤其拍攝現場裡，有她和丈夫帶來的超音波照、嬰兒服等，讓她回想當初看到超音波照裡米粒般大小的胚胎，還有購買嬰兒衣服迎接新生命到來的喜悅之情，心裡就浮現一股溫暖、感動，這就是別人說的“懷孕的女人有種特別的美”。

“現在回想起來，其實當時我的肚子還不夠大，聽說人家都是八個月才拍……不過，我很滿意拍攝的效果，其實像我這樣大尺碼的準媽媽，可能有點難找衣服，但是攝影師提供的孕婦裝很漂亮，而且會根據我的身材和喜好給予建議，比如有顯瘦的、遮蓋手臂的蕾絲等。”

“也有一些比較清涼的衣服，像背心、露肚子的、若隱若現的薄紗。基本上，我只是自己準備一套衣和老公、嬰兒服同系列的家庭裝而已。”

與婚紗照不同，另有幸福感

由于貝曉家怕熱，所以都選擇在室內拍攝，可以控制環境的溫度，也不怕著涼或被蚊蟲叮咬，對自己和寶寶來說比較安全。

“家”有爸爸、媽媽一起經營才完整。于是，貝曉家的丈夫也一起拍攝孕婦照，期待、紀念迎接新生命的到來。“和老公一起拍孕婦照是另外一種幸福，跟婚紗照完全不同，多了一個小生命，又是一種不可思議、奇妙的感覺。”

能夠成為一位母親，對她來說是一份神聖的禮物。特別是感受到一個新生命在自己的身體裡面成長，她不但沒有因為身體的負擔而感覺不適或憂鬱，反而變得更快樂，更有熱情和活力。

懷孕七八個月
最佳拍照時期

隆起的孕肚散發著母性之美，是孕婦照的“主角”，拍一套溫馨的大肚照是不可錯過的紀念。攝影師李采霞（Isabella Lee）認為，懷孕的樣子真該好好被記錄下來，以前常聽人說“懷孕的女人特別美”，自從透過鏡頭拍攝每一位孕婦之后，她才心領神會，原來懷孕真的會散發出一股溫柔、一種甜蜜的愛。

“孕婦本身就有母愛的感覺，有時候擺一個小姿勢就很美了。我不喜歡她們一直看鏡頭，有時候微笑和期待地看肚子、摸肚子，那表情就很漂亮了！”

她認為，孕婦照的美感和幸福感取決于準媽媽的表情和感覺，而且這是準媽媽特有的。“攝影師只要調整一下，比如眼睛壓低一點、笑多一點，這些左一點右一點的調整，就會出現很多很美的畫面。”

孕婦照的形式多樣，拍攝手法也是花樣百出，像把布尺繫在肚子上、嬰兒的小衣服及小鞋子、超音波照等，可以帶出準媽媽的期待感；花朵帶出唯美浪漫；小熊等玩具帶出可愛趣味。

懷胎9個月易水腫

至于拍孕婦照最佳時期，她建議七個月至八個月，這個時候肚子已經很明顯，但又不至于肚子大到行動不便。“九個月準媽媽身體水腫，也容易感覺累。一切要看準媽媽的身體狀況。”

有幾套風格不同的衣服，也會讓孕婦照更加動人。“現在的準媽媽很多都不買孕婦裝，只是穿寬鬆的衣服罷了。其實，懷孕也可以穿得時尚、有魅力，尤其孕婦照是珍貴回憶，最好不要過于隨意。”

想要留下美好幸福的瞬間，準媽媽也需要注意裝扮。“我喜歡簡單乾淨的風格，最常使用白色，而白色和粉色是常見的孕婦裝顏色，這兩個個顏色很經典，突出了溫馨和溫暖的感覺。蕾絲、紗裙、半透明、三點式，也都是適合拍攝準媽媽的服裝，當然，前提是必須在私密的拍攝環境和放鬆的心態。”

李采霞是在兩年前開始拍攝孕婦照，在這之前拍過婚紗照、家庭照、情侶照、姐妹照等。她拍攝孕婦照完全是無心插柳的結果：“我的第一位孕婦照客戶是一位化妝師，她因為想要拍全裸，就找女攝影師。結果她很喜歡我的拍攝風格，就在面書上宣傳，過后陸續就有人來找我拍孕婦照了。”

她說，拍孕婦照有些鏡頭總是比較裸露，男性攝影師在旁邊難免害羞、尷尬。“可能是女性比較有優勢吧，在拍的時候如果看到內衣褲痕跡，我們可以幫她們調整，準媽媽會比較安心、放心。”

哄騙準爸爸入鏡！

“女性懷孕時一般會比較胖，尤其是手臂和大腿。在拍孕婦照的時候，要根據自己的情況選擇適合自己的衣服。我個人的經驗是，有四點需要注意。”

“一是腳可以拉多緊就拉多緊；二是有特定的站姿可以看起來有S身形；三是絕對不要駝背，一旦駝背就會胸壓肚，肚壓大腿；四是手一上一下摸肚子 ，總之雙手不要懸空就是了。”

既然是拍孕婦照，至少會有一組比較清涼、裸露的照片，準媽媽任千萬別害羞，遮遮掩掩的，這樣反而不好。

“有些準媽媽覺得自己胖或是不習慣穿著清涼，攝影師的溝通很重要，要鼓勵她們，帶領她們進入和享受拍攝的過程。我的做法是，先拍幾張讓她們看，建立她們的信心。”

她也鼓勵準爸爸們一起拍攝孕婦照，但其實很多準爸爸都不願意入鏡，攝影師的工作之一就是連哄帶騙，配合準媽媽的勸說征服他們。

“試過有一位爸爸的肚子和太太的孕肚一樣大，我就叫她們肚子頂肚子拍照，大家還笑說，看誰會領先生出來？也有人帶小孩過來，我問小男孩，媽媽的肚臍在哪裡？你的呢？最后這小男孩好奇地翻開衣服看自己的肚臍……家人一起入鏡，能帶出溫馨的居家感覺。想在照片中說什麼故事？想留下什麼心情？這就是攝影師的拍攝角度。”

百無禁忌，也不影響母體胎兒健康

用攝影記錄孕育的點滴，是件幸福的事，尤其孕婦照是母親和寶寶的合體紀念，更是值得留念的一刻。

不過，有的人在拍照時會有禁忌，比如避免三人合照等，孕婦照是否也有相關的“禁忌”呢？

李采霞笑言自己百無禁忌，她拍過全黑背景，也拍過黑白孕婦照。“但是很巧，許多準媽媽最后都是選擇彩色照，所以黑白照好像不受歡迎……”

她認為，拍什麼或怎麼拍，胥視孕婦的選擇。而且，最重要的是，拍攝並不會影響母體和胎兒的健康。

“有的人在媽媽的肚子上彩繪，但是我覺得油彩、顏料不安全，所以不做。也有人把貼紙黏在肚子上營造效果，我又覺得俗氣，不做。”

即使是替孕婦化妝，她也是以自然淡妝為主，而且使用的都是有一定品質保證的品牌化妝品。

李采霞喜歡自然光拍攝，剛好工作室有大面的窗戶，所以她經常運用陽光來製造柔和感；有小朋友在現場，她會盡量使用低亮度的閃光燈。在整個拍攝過程中，避免產生有害或過亮的光線，讓孕婦或小朋友不會因為拍照而受到影響。

老公掌鏡捕捉自然光
記錄新生命成長曲線

李祏慧和丈夫在懷孕兩三個月，就開始拍攝孕婦照，一直拍到孩子出世。懷胎十月的身體，每天都有美麗的變化，在家裡時不時拍下肚子成長的幅度，記錄屬于自己及寶寶獨一無二的成長曲線，李祏慧的每一天都很精彩。

“雖說老公掌鏡，想拍就拍，但其實我們也沒有拍很多，看到肚子好像又大了，然后就拍。當時，愛拍照的老公相機不離身，有時候剛好孩子在肚子360度轉動，肚子斜一邊，他就會立刻拍下。”

“還有一次在整理寶寶房時， 看見陽光照射進來，他馬上放下手邊的事務，要我站在窗邊沐浴陽光，把這漂亮的畫面拍下來。其實，他只是買書上網自學拍照，或跟愛好攝影的朋友交流和研究，懷孕前我們都愛旅行、愛拍照，現在，他比我還厲害了！”

由于她和丈夫都愛簡單的黑白，因此也拍了不少黑白孕婦照。她說，黑白照帶有神秘、漂亮的氛圍，尤其自然光可以把黑白照拍得更美：“有時候一看到陽光漂亮就叫我拍，我感覺到自己變了配角，陽光才是主角！”

自己拍，貼近生活深度

在拍攝的過程中，因為攝影師就是自己最熟悉的人，李祏慧一點也不緊張。只不過，那時候她從39公斤變60公斤，有時候看到水腫的部位或是自己的樣子變寬，就覺得不想上鏡。

“我比較怕熱或不能站太久，所以都多數在家裡拍攝，拍的都是肚子，穿的是背心式的衣服和長褲，因為都變豬腳了，呵。那時候有想過拍半裸的孕婦照，但不夠大膽去拍，現在想起來有點遺憾。”

“戶外拍的話，就選擇早上太陽不這麼曬的時候，到家對面的公園快快拍，這樣就可以快快回家。”喜歡自然就是美的李祏慧，並沒有特別化妝拍攝，也沒有去主題公園等之類的場景，她們相信生活化的照片，更能展現貼近生活的深度。

“那時候，只用手做個心形或放小小公仔在肚子上，就像跟孩子說故事那樣的感覺，都是玩的角度。基本上，大多數是老公自由發揮，反正是數碼相機，拍不美、不滿意的立刻刪除，所以他都把我當模特兒來練習拍攝。”

比拍婚紗照更興奮！

除了拍攝，李祏慧的丈夫也一起入鏡。當兩人合照時，就使用三腳架和藍芽遙控器。她表示，拍孕婦照比拍婚紗照來得興奮，感覺到自己期待迎接新生命的強烈心跳聲。

“婚紗照辛苦也只是八、九小時，而孕婦照是九個月。每一個月拍，看著自己的變化，寶寶在肚裡一天天長大的過程，簡單的日常生活裡也能感受到幸福。”

自己拍攝孕婦照，最大的好處是，可以根據體能負荷度及心情愉悅度做彈性調整，不需要強迫在一天內拍攝完成。

“我覺得很幸運，有個愛拍照及會攝影的老公，無時無刻都可以拍下，也比較自然，請攝影師沒辦法廿四小時跟班吧？”

丈夫以拍照記錄她孕育生命的軌跡，而李祏慧更多時候是以寫部落格記錄懷著孩子的點點滴滴心情。

“知道懷孕后，我就想把一切記錄下來。后來，孩子出生之后，我給他看孕婦照，他問，是不是我在你的肚子、為什麼肚子這麼大、為什麼肚子這麼多線條……我覺得，這就是送給孩子最珍貴、最美麗、最好的禮物。”

越簡單，越不會過時
坦露真心情！

第一次當爸爸的時候，鄒寶業替太太拍攝孕婦照，留給初次為人父母的自己和太太一個美麗的紀念。

“人都是喜歡新鮮的事物，想拍不一樣的孕婦照，加上我懂得攝影，所以就自己拍。”只不過，他當時沒有想到，拍攝自己熟悉的人也會面對問題。

“就因為太熟悉了，常常會爆笑或不自然。比如你看我，我看你，我們一定會忍不住笑場；或者，我一隻手握著她的手，一隻手拿著遙控器拍攝，還要說1、2、3、笑！這個時候又是忍不住笑了。為了不讓太太疲勞，只用一小時就完成拍攝。”

喜歡簡單風格的鄒寶業，看過許多孕婦照都使用道具以及結合那個時候的流行。“但是幾年后再看，這些都會過時了，所以我想拍出什麼時候看都不會過時、不會膩的孕婦照，那就是越簡單越好。”

美麗，不遮掩！

他所謂的簡單，就是讓太太穿上一襲白衣，披上一件白輕紗，就連頭髮也是自然散落，一點頭飾也沒有。他不選擇花俏的衣飾拍照，是因為他相信越簡單的東西越是不容易被時光淘汰，十年后再看回這些孕婦照，依然覺得美麗、不過時。

拍孕婦照最大的挑戰不是拍攝角度、技術，而是太太的心房。

“當時想拍孕婦照就有一個想法，那就是接髮，讓太太的頭髮長一些，可以拍出更多效果。所以一開始，我建議她穿白色衣服，她覺得沒問題；后來是圍紗布在肚皮上，她也ok；再來是接髮、只有一條紗布圍住下半身，這個時候她顯得很不習慣，一直遮來遮去。”

“她其實是滿保守的人，要她把衣服剝開，她很放不開。看得出她心裡有障礙，我嘗試用孩子來說服她，比如告訴她，人都是坦蕩蕩的，就像孩子也是赤裸裸地躺在你的肚子裡。最后，就說服她了。”

再親密，溝通還是必須的！

鄒寶業說，每個人多少都有心理障礙，即使是面對最親密、最熟悉的人，也不一定能夠完全地攤開心房。所以他建議，要以鼓勵的話語來突破障礙：“比如告訴對方，自己的身體是最棒的，不要罣礙別人怎樣看。唯有相信自己是與眾不同、特別的，那種由內而發的自信、歡喜的感覺，才會讓照片好看。”

另外，在拍攝過程中，如果遇上困難，記得要把它說出來，和另一半共同商量解決方法。

“要把自己的想法告訴對方，比如‘我也很緊張’、‘笑得不自然，怎麼辦？’、‘你的肚子頂到我了’……，兩人一起解決問題，而不是一味給予指示，比如‘要笑得開心點’。”

心情好，自然拍出好照片

鄒寶業笑說，丈夫要站在準媽媽的角度著想，不要老是要求完美，拍照時若是心情好，一切就美好，每張照片都漂亮。彼此鼓勵，不但可以拍出好照片，也能增加生活情趣，讓兩人的心更貼近。

“要拍好孕婦照，最重要是看準媽媽本身，攝影師只是引導她找到自己，比如為什麼要拍孕婦照？為了紀念？為了美好的回憶？至于技術高超、逗笑等，都是其次的東西。”

鄒寶業認為，好的孕婦照會表現出愛的感覺。

“有的人覺得拍照麻煩，或是不喜歡拍。但我覺得孕婦照是一面愛的鏡子，我和太太相愛，然后我們有了結晶品；當我沒有能量的時候，看回這些孕婦照，就會得到初心愛的感覺。尤其這些照片是自己親手拍攝的，回憶更美好。”