今天是愚人節，你整人了嗎？或者你被人整蠱作弄了？

其實，我們天天都在過愚人節，那些自以為很聰明的政客，最愛把老百姓當成傻瓜笨蛋，以各種各樣手段欺騙和玩弄。

又到大選季節，仔細觀察，很有愚人節嘉年華氣氛，政客天花亂墜，甜蜜承諾和糖果特別多，空頭支票滿天飛，大炮聲隆隆，就是為了當權執政。

要不要變愚人或傻瓜？選擇權在你手中。

承諾跳票、糖果變酸，被欺騙和被愚弄的感覺不好，只能恨自己太天真太傻。

一年一次愚人節，已經足夠，人生不要活得像愚人節。

自從2003年起，每年的愚人節都不一樣了。香港明星張國榮，在4月1日愚人節這天，跟全世界開了一個既殘忍又痛心的玩笑，從文華酒店一躍而下，結束他短暫的一生，留給粉絲永遠的哀傷刺痛記憶。

憂鬱症有年輕化趨勢

張國榮名成利就，看似人生勝利組，卻以自殺了結生命，據說是因為憂鬱症纏身，選擇輕生。

憂鬱症正困擾現代人，根據世界衛生組織WHO數據，全球超過3億人患上憂鬱症，每年有近80萬人因憂鬱症自殺身亡！估計在2020年，憂鬱症將成為人類第二危險殺手，僅次于心臟病。

憂鬱症不分年齡、不論文化背景，或社會經濟地位，令人擔憂的是，患者有年輕化趨勢。

娛樂圈是憂鬱症重災區，除了張國榮，陳寶蓮、喬任梁也因憂鬱症自殺身亡。此外，憂鬱症曾害死很多韓國藝人，包括SHINee成員金鍾鉉、朴龍河、鄭多彬等。在西洋娛樂圈，憂鬱症也奪走了一代笑匠羅賓威廉斯、Linkin Park主唱Chester Bennington、小紅莓（The Cranberries）主唱桃樂絲（Dolores O’Riordan）等的生命，他們在生前都曾陷入極度憂鬱。

娛樂圈，原本是給世人帶來娛樂，藝人為何娛人變愚人？選擇自殺了結終生？

是誰偷走了快樂？

羅賓威廉斯，舉世公認的喜劇泰斗，人前表演讓人開懷大笑，帶給世人無限歡樂，然而隱藏在小丑面具背后的辛酸，卻無人知。他把快樂和歡笑給了全世界，卻把悲傷和痛苦留給自己。

患者多是完美主義者

據精神科專家指出，憂鬱症患者大多是完美主義者，藝人是憂鬱症高危群，凡事要求盡善盡美，不斷追求完美，過于執著，豈知世事難有完美，當事情不能盡如人意時，則會陷入自責、挫折、焦慮、沮喪、強迫等負面情緒中，鬱鬱寡歡，壓力山大，不能自拔。

追求完美的壓力，往往殺人于無形。

有人指出，新一代被憂鬱症糾纏，社交媒體是“罪魁禍首”。愛炫的世代，天天在社媒炫耀生活如何幸福美滿，報喜不報憂。有了瘋狂炫耀，就有瘋狂比較，一旦沉迷社媒，產生“比較心態”，難免患上社群憂鬱症，生活就會陷入痛苦深淵。

世間無完美，完美只是幻想而非理想，真正的完美並不存在，苛求完美，只會讓自己掉入憂鬱症陷阱。

其實，笨一點，日子比較好過。所謂的“笨”不是指愚蠢、被人欺騙，而是不計較，不因計較而失去快樂。

人生在世，沒有比快樂更重要。快樂人生，幸福生活，從善待自己開始。愉己愉人，悅活悅好，祝愉人節快樂！