健康聚焦‧失智症只能延緩 中醫對症調理

報導：陳筱柔
圖：李玉珍、互聯網

簡單來說，失智症是用來描述一種漸進式腦部功能退化症狀的名詞，阿茲海默氏症則是最常見的失智症類型之一。經歷過婆婆和媽媽都罹患失智症的黃東來中醫師，將失智症患者形容為“仿彿沒有靈魂的肉體”，患者會逐漸抽離世界，身邊的人也會漸漸無法與患者進行溝通。

他坦言，無論中西醫角度，老年失智都是無法治愈的，兩者能夠做的，都是以各自的方法盡可能延緩病情惡化，中醫則主要以調理預防為主：“中醫認為，老年失智的病因以內因為主，由於七情內傷、久病不復，年邁體虛等導致氣血不足，腦髓空虛、腎精虧損、瘀阻腦絡都是中醫的常用說法。”但是，他強調調理老年失智應尋求正統途徑，咨詢專業合格的中醫，而不是互相亂傳未經中醫師配給、存在風險性的藥方或偏方，因此，真正的調理需要中醫來對症調整。

“我們終有一天都會變老，而老年失智是很常見的衰退性疾病，相比起有良好療養院系統的台灣、歐洲、日本等地方，我國目前仍缺乏一個讓失智老人安度晚年的療養院體系。”他提醒家有失智老人的照顧者，也要注意營養不良、感染、臟腑功能衰竭、意外發生的可能性。

按摩助預防腦部退化

平日多按摩，護腦又健康！黃東來中醫說適當的按摩有助於預防腦部退化，每天抽空幫家中老人按摩，或自己做以下幾個動作，都有助於刺激腦部神經和血液循環，對於老年失智有很好的預防作用，但要持之以恆才有效果，當然，這些都是保健和預防的方法，並不是治療方案。

調整心態對待患者

老年失智不只是“遺忘”！黃東來中醫強調，照顧失智老人的方法有很多，但最重要的還是心態的調整和耐性，學習用返老還童的心態去看待老年失智：“因為，我們必需了解，患者是在意識清醒狀態下出現全面的智能減退，所以他們的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響，部分更會有情緒、行為和感覺方面等的變化。無論是家屬、照顧者或醫護人員，都要有耐心，才能多管齊下更好地護理失智老人，同時也維護患者的自尊。”

他提出了以下幾項照顧建議：

聰明餵食避免患者營養不良

每個老人的病情輕重程度不一樣，所以餵食的速度與難度也不盡相同。然而，無論如何還是要跟據老人的性格來調整餵食方案，盡量換不同口味的東西給他們吃，確保他們獲得充足的營養，避免營養不良問題。吞嚥功能不好的人，可以盡量多喝牛奶、麥片、豆粉等營養豐富的液體狀食物。

適度運動或活動

適度運動很重要，尤其要保持腰部和腳部的功能。另外，也可以常做一些複雜精巧的手工來促進腦部活力，做菜、寫日記、樂器、畫畫、養小動物等都有預防腦力退化的效果。

良好生活習慣

避免喝酒、吸煙等不良習慣。同時確保生活有規律，避免過於消極，高齡者要學會以開朗心境面對生活。

積極用腦

老年人還是應該對事物保持高度的興趣和好奇心，積極用腦才能更有效防止記憶力減退，多參與公益活動，社會活動等。

飲食療法

多元均衡的飲食，是防治老年失智的基礎之一。平日可以多攝取一些富含卵磷脂的食物（例如：黑芝麻、花生、山藥、蘑菇、大豆製品等），另外也記得多補充富含維他命的蔬菜水果和各種抗氧化及預防腦功能退化的食物。盡量做到三高（高蛋白、高維他命、高纖維素）和四低（低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽）兩大原則。

按穴位健腦益智

不花錢也能健腦益智，按摩兩大穴位為大腦做按摩！

●百會穴

鼻尖往上和耳尖往上的點，有一個微現凹形處，用雙手指按壓七秒、鬆手，連續做7次。

●四神聰穴

分別在百會穴的前、後、左、右一寸處，按摩方法也和百會穴一樣。