（中國‧北京13日綜合電）退役后全面投入跑步運動，而今又“復出”羽球賽場，前中國羽球女單國手葉釗穎（44歲）演繹了什么叫做“熱愛”。

故事從馬拉加說起，這裡是西班牙南部的一座城市，這座人口55萬的城市可以俯瞰地中海的旖旎風景，也可以領略足球文化。

為了陪伴孩子唸書，葉釗穎現在暫時居住在馬拉加。機緣巧合之下，她重新進入往日打羽球的時光隧道，中國媒體的形容是：在退役18年后正式復出。

葉釗穎的“復出”過程這裡省略，這裡要點出的是，她暢談重新拿起羽球拍的觸動。

有一套完善賽制

據葉釗穎瞭解，西班牙的羽球俱樂部聯賽有一套完善的賽制，實行主客場比賽，比賽也會像其他項目一樣分級別進行。一個賽季一般從第一年的9月開始，一直進行到第二年的3月。“不管是不是熱門項目，人家的賽制是非常完整的。”

決定重新回到賽場，對葉釗穎而言，並非拿起球拍那么簡單。這是一次闊別18年后的再度相逢。葉釗穎做好心理準備——恢復的剛開始頗有難度。

很多人都知道，葉釗穎退役積極走向跑步運動，經常在社交媒體分享她的跑步點滴，也很積極參加一些馬拉松賽事。

用的是肌肉跨步

她說：“羽毛球和跑步不太一樣，羽毛球用的是肌肉和跨步，我剛開始恢復時腿都跨不開，弓箭步都下不去。因為剛開始腿的力量還很差，還曾經遇到過大腿拉傷的情況。

所以我還會去做健身，做力量和腰腹的訓練，我知道恢復是一個整體。訓練時，我一感覺有點不舒服就會馬上停，我知道那個時候自己的基礎很差。”

讓葉釗穎感到有點意外的是，自己的恢復進步比預想要快，“可能是我底子還行”，說到這裡，她疏朗一笑。

昔日的世界冠軍在積攢感覺和信心的過程中，找到了手感。”