（华盛顿19日综合电）美国哈佛大学研究发现，喝含糖饮品会增加患心脏病和癌症早死风险，以日饮两罐计，患心脏病早死风险大增31%。

哈佛陈曾熙公共卫生学院研究分析1980至2014年逾8万名女性、以及由1986至2014年逾3.7万名男性的健康和生活习惯报告，发现日喝2罐含糖饮品或以上的人，与平均每月喝少于1次人士相比，患心脏病早死机会高31%。而每喝多一罐含糖饮品，患心脏病机会增加10%。

除了心脏病，日喝含糖饮品2罐或以上的一群，早死风险也比另一群高21%，当中日喝含糖饮品1至2次的人士，早死风险增14%；一周喝2至6次则增6%；每月喝1至4次，则高1%。

研究力证含糖饮品对身体有坏影响，包括引发二型糖尿病，研究员马利克指：“我们研究发现限制摄取含糖饮品，改喝其他饮品，最好以水代替，有助改善整体健康和长寿。”

马利克并希望研究有助推广限制儿童和青少年摄取含糖饮品的相关政策，并促当局征收“汽水税”。

有关研究结果已在美国心脏协会期刊《循环》（Circulation）发布。

图：互联网
文：英国《每日邮报》、香港《苹果日报》