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一向神气活现的洪总，这天却垂头丧气地推门进来：“我只怕是判处死缓了。”我笑：“哪有那么严重，谁那样厉害，能要了你这能吃能睡牛一样的命？”他从口袋里摸出一张单子：“你看，胆固醇高、血脂也高，尤其颈动脉粥样硬化斑块形成，颈动脉狭窄，哪天它一堵住，我就得完蛋！”
我拍拍他的肩：“你呀，老抽烟，尽好吃，仗着自己身体好，还不耐烦听健康保健常识，其实这颈动脉斑块走错路都碰得到，那样沮丧做什么？”“什么，难道得这个病的人还满多？”“嗯，现在中老年人中不同程度有这毛病的还真不少呢！”“那怎么医生叫我提防心肌梗死、中风，好像很严重似的？”“你先说说是哪里不舒服去看医生的吧。”
洪总告诉我，前几天晚饭后跟朋友聊天，突然左边像是被人使了“定身法”一样，麻木无力动弹不得，讲话也张口结舌讲不出来。朋友吓得背起他就往停车场跑上车去医院，谁知车开到半路上就没事了，嘴巴能讲，手脚也能动了。
“你知道，我平日从不生病，连感冒都不找我，那一下真吓坏了！想想自己五十过半的人啦，到底不放心，第二天去了医院。一检查，说胆固醇和血脂都高，颈动脉又有斑块，还说我那天晚上是什么‘短暂性脑缺血’，又叫做‘小中风’，如果不注意就会脑溢血，这不是要命么？”
养成良好生活方式
我告诉他，血管就像我们家里的铁水管一样，用久了总会长点“锈”，这就是动脉内膜粥样硬化斑块。血管斑块有可能造成记忆和注意力下降、思维迟钝、身体困倦、精神萎靡、头痛、失眠和焦虑等身体功能障碍。
更麻烦的是，日积月累“锈”一多，血管就会变得狭窄。颈动脉是相对较大的血管，它变狭窄最容易引起脑缺血，如果斑块脱落则更糟糕，因为形成的血栓可能会堵住血管，引发心肌梗死、中风等严重疾病。
“原来这么回事。”洪总连连点头，又问：“那有没有办法把这‘铁水管’的‘锈’去掉，疏通疏通呢？”“吃药，更重要的是养成良好的生活方式！”我告诉他，中医会根据不同个体的情况，也就是每个人不同的阴阳虚实来辩证施治。
但最要紧的是，病人必须自我调整，积极控制危险因素。比如低盐低脂的合理饮食、戒烟、控制体重、加强锻炼、经常检查并控制血压、血糖、血脂，还要劳逸结合，保持开朗乐观的情绪等。
特約：文正球
中国中医大学毕业，具多年临床实践经验，担任威马可国际中医学院院长、教授。
