避免英年早逝 快来了解胆固醇

心脏病，可说是大马人的头号杀手，也被称为“沉默杀手”。平时不易察觉，一旦病发，很有可能置人于死地。因此，不要等到身体出现危险讯号时，才来挽救。

大马有2分之1人口，面对高胆固醇问题，是导致心脏病及中风的主要原因。心脏病不再是老年人的专利，年轻人也可能面对心脏问题。

尤其20、30岁的年轻人常不把健康放在首位。年轻，提供了良好的新陈代谢，可以从疾病中迅速恢复健康，导致人们常常忽略健康问题。直到有一天，健康亮起了红灯，才发现健康不是必然的。

许多年轻人认为，年轻无需担心心脏病问题，但事实并非如此。心脏病无关年龄，真正会导致心脏病的元凶在于，你的饮食习惯是否正确？当然，还取决于基因遗传及医疗条件等因素。

什么原因导致你高胆固醇？

一.你吃了什么？

从食物中吸取过多饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇，导致体内胆固醇过高。

二.体重

体重超重导致三酸甘油脂指数升高，HDL（好的胆固醇）指数下降。

三.活动水平

活动力不足导致HDL（好的胆固醇）指数下降。

四.年龄和性别

20岁以后，胆固醇水平会自然开始升高。男性，一般50岁后面对高胆固醇问题；女性，则在经期停止后。

五.疾病

某些疾病会导致胆固醇处在危险水平，如：甲状腺机能不足、慢性肾病等。

六.家族病史

高胆固醇很有可能源自家族遗传。

七.吸烟

吸烟会减损你体内HDL（好的胆固醇）。

八.药物

部分药物会导致体内的三酸甘油脂指数升高，HDL（好的胆固醇）指数下降。

维持健康生活方式，你也可以通过营养又美味的饮料，维持健康的胆固醇水平及心脏。

Seven Seas Nutri-Trio是唯一富含Fibersol-2（水溶性纤维）和辅酶Q10的高效Beta葡聚糖，营养成分天然卓越，能有效降低胆固醇水平，保护心脏，促进消化系统的健康，维持细胞能量的生产。

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