悦读．生命意义之于你
特约：莫淑卿
每次看到报章刊出自杀新闻，内心就会感到心疼，我相信每个人都有求生意志，会让一个人选择自杀来解决问题，对方应该是陷入不能解决的困境中，最后以“死”来逃离问题。媒体报导相关事件时，趋向死者选择自杀的原因和方法。
这本书，是无意间在书展看到的，细读引言时，内心很激动，因为焦点放在自杀者家属和好友，在事件后所面对的心理压力和创伤，严重的可能也踏上“自杀”这条不归路。
作者克里斯多福路加斯在书中揭露家人选择自杀后的心路历程，他表示，在和几个曾经历家人自杀的亲友了解后，大家出现的心理反应都有相似的地方，如果一早有人告知，那他也可以知道自己的状况，可是偏偏大多数亲友都选择避而不谈，独自承担心理压力。
选择“自杀”是想寻找最后一个解决方法，却忽略了当选择自杀时，亲友同时也受到伤害，而这种伤害会在内心慢慢地腐蚀，有些亲友可能要用好几年时间，才能走过这段创伤历程，有些亲友却陷入创伤里，最后也可能逃不过内心的压力而自杀。
看着自杀事件频频发生，而且年龄层逐渐降低，此时此刻，我不禁在心里问道：生命到底值多少呢？人固有一死，是重于泰山，还是轻如羽毛，这些话都提醒我们要珍惜生命，用有限的生命来完成各种使命，至少在生命结束时，才能了无遗憾。可是，现在自杀事件却越来越频繁，这一再提醒我们，当下的人看待生命，是何其草率、不珍惜！
你我都可拥抱快乐人生
“要是做点不一样的事情，要是我们让死者感受到爱，他今天一定还活着。我们到底做错了什么？”“我没有机会对他说：“对不起。”“我一直做梦，我有另一个机会可以挽救他！”“为什么他不相信我是愿意帮助他的！”“我对如释重负感到罪恶！”亲友充满愧疚和罪恶的内心旁白，一再陷入自责的循环，“自杀”就像一颗不信任的炸弹，投入了亲友的内心，留下伤口，甚至逐渐感受到孤单，害怕再有亲人自杀离去。
这本书提供一个平台，让大家看到自杀不代表结束，而是伤害的开始，让我们走入自杀者亲友的心路历程，充满著愧疚、愤怒、孤独的复杂情绪。
如果自杀的念头在你的脑中盘旋多时，希望你可通过这本书，预先知道你的亲友在事后的身心反应，秉着你对他们的爱，打消自己的自杀念头；或者好好的寻找心理辅导的帮助，为自己为亲友寻找更适合的解决方法。记得“自杀”是众多解决的方法中，也是众多告别的方式中，最难以承受的。
如果你曾经历家属自杀，目前还陷在哀伤期，不敢和他人提起，只敢在独处时，让哀伤吞噬你的内心，希望这本书可以同理到你的状况，因为你不是第一个面对类似的状况也不会是最后一个！借助他人的分享，整理自己的思绪，厘清自己的状况，让情绪有个出口，如果有需要，也可以寻找好友或心理辅导的帮助，借助外来的力量，陪伴自己走过这哀伤阶段，跟死者的关系好好地告别，让自己可以好好地活下去，理由很简单——因为我们大家都值得拥有快乐的人生。
