中國大學開減肥課 拿多少學分看減多少肉 | 中國報 China Press

中國大學開減肥課 拿多少學分看減多少肉

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(北京24日綜合電)減肥也能成為大學必修課,而且還計入學分。中國南京農業大學體育部開設“運動減脂課”,這門課只對體重超重的學生開放;至于學生能不能拿到學分,須視能減掉多少肉。

《現代快報》報導,江蘇省南京農業大學運動減脂班去年10月開班,今年是第二學期開辦,學生反應熱烈,不僅體重超標的學生來選課,體重未超重的學生也來旁聽。今年減脂課共招收36名學生。

任課老師周全富設計的課程中,每週上3至4次體育課,持續六週。



在每次90分鐘的課程中,學生要做慢跑、快走等有氧運動,輔以仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等運動。

為了讓“運動減脂課”不枯燥,老師還帶領運動減脂班的學生參加南京第一屆國際馬拉松比賽的5公里迷你健身跑。

除此之外,學生要填寫“運動減脂課程日誌”,記錄每天都吃了什么,並換算成卡路里,藉由記錄每天的飲食情況,讓學生學習忌口,不吃高熱量的飲食。


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